A ereção x idade

Há algum tempo, perder a capacidade de ereção e, com isso, diminuir o ritmo e o nível de satisfação com a vida sexual era tido como inevitável para a maioria dos homens à medida em que iam envelhecendo. Com o desenvolvimento dos medicamentos que favorecem a ereção essa realidade mudou.

No entanto, nem todos os homens vão precisar recorrer a esse tipo de remédio, mesmo com o avanço da idade. "Indivíduos com boa saúde poderão manter uma vida sexual ativa e de qualidade, mesmo após os oitenta anos", afirma o médico João Afif Abdo, mestre em urologia pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

Cultivar bons hábitos durante toda a vida é, portanto, fundamental. "A ereção ocorre a partir de um estímulo, que provoca uma resposta neurovascular. Os corpos cavernosos do pênis se dilatam, permitindo o fluxo de grande quantidade de sangue no local. É isso o que garante a rigidez peniana", explica o urologista Eduardo Gröhs, da Sociedade Brasileira de Urologia.

Não por acaso, as doenças que afetam a circulação são as que geralmente provocam a dificuldade de se ter e manter a ereção durante o tempo necessário para que o casal obtenha a satisfação sexual. "O problema é muito comum entre os idosos diabéticos e hipertensos, por exemplo", explica o médico Rodrigo W. Andrade, urologista pela Santa Casa de São Paulo.

Quando persiste, o mal também pode estar relacionado a alterações no colesterol, problemas neurológicos, alterações hormonais, entre outras doenças crônicas. E, na presença dessas complicações, conseguir uma única ereção torna-se mais difícil.

"Também será necessário um esforço maior para conseguir ereções consecutivas. Se um indivíduo jovem precisa de 20 minutos de recuperação, em média, entre uma ereção e outra, no caso de um homem mais velho essa pausa poderá ser de um dia ou até mesmo de uma semana", diz Abdo.

Assim, os cuidados que ajudam a prevenir as doenças crônicas citadas também colaboram para a manutenção de uma vida sexual satisfatória. Ter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, evitar o sobrepeso, cessar o tabagismo e não exagerar no consumo de bebidas alcoólicas estão entre as medidas mais importantes.

Bem-estar emocional e envolvimento do casal também contam

Além das causas chamadas de fisiológicas, e que têm a ver com a saúde física, os desequilíbrios emocionais respondem por boa parte dos problemas de ereção. "Em geral, indivíduos mais jovens apresentam problemas de disfunção erétil relacionados a questões psíquicas. E, nessa fase da vida, a insegurança e a falta de experiência são, sem dúvida, as maiores vilãs", explica Andrade.

Segundo o médico Amaury Mendes Júnior, professor do serviço de sexologia da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), a preocupação em agradar a parceira pode provocar efeito contrário, impedindo o homem de obter uma boa performance. "Hoje em dia, a mulher também faz questão de sentir prazer no sexo e isso, de certa forma, aumenta a responsabilidade que o homem impõe sobre si mesmo", diz o sexólogo.

Problemas como estresse, depressão e ansiedade também podem influenciar a qualidade e a quantidade das ereções durante a prática sexual, tanto quanto o entrosamento entre o casal. Afinal, mesmo quando se utilizam medicamentos que facilitam a ereção, é preciso que haja um estímulo forte para que a rigidez peniana ocorra e se mantenha. Por isso, ainda que a disfunção erétil seja um problema do homem, é preciso que haja apoio do par para vencê-la. "Ter um par interessante e interessado em sexo ajuda muito", afirma o sexólogo.

Diagnóstico e tratamento

Detectar uma disfunção orgânica relacionada à perda de ereção muitas vezes requer a realização de exames específicos, que variam de um paciente para outro. Em geral, logo na primeira consulta com o urologista, haverá uma tentativa de afastar ou comprovar a existência de doenças associadas. Com o diagnóstico fechado, depois de uma investigação médica minuciosa, diversos tratamentos poderão ser utilizados para melhorar a qualidade da vida sexual do casal, a começar pelos medicamentos via oral.

"Hoje em dia, os pacientes contam com a possibilidade de usar comprimidos que causam vasodilatação das artérias penianas, melhorando a circulação de sangue dentro dos corpos cavernosos do pênis e possibilitando uma ereção mais fácil", explica o urologista Eduardo Gröhs.

Dentro dessa classe de remédios, há algumas diferenças, tanto no efeito quanto no modo de administração. No entanto, se o medicamento for prescrito por um especialista e se houver um acompanhamento médico, os riscos para a saúde serão mínimos, mesmo que o remédio seja de uso contínuo. A utilização indiscriminada, por outro lado, é extremamente perigosa.

"Esse tipo de remédio pode apresentar efeitos colaterais, como dores de cabeça e quedas súbitas de pressão. Além disso, se ministrado de forma errada, poderá até gerar uma fibrose no pênis, caso o órgão fique ereto por muito tempo. Então, o ideal é sempre procurar um urologista e não utilizar esses medicamentos sem receita", diz o médico Rodrigo Andrade. Outro risco é a dependência psicológica. "Esse talvez seja o efeito colateral mais importante do uso inadequado dos remédios que facilitam a ereção", afirma o urologista João Afif Abdo.

Injeções de fármacos diretamente no pênis, próteses penianas e até bombas de vácuo são outras opções de tratamento que podem ser receitados por especialistas, dependendo do quadro e do perfil do paciente. A psicoterapia também é bem-vinda, até como um complemento ao tratamento físico. "O mais importante é que o homem que está tendo problemas de ereção não tenha vergonha de conversar com um médico e de buscar tratamento adequado", afirma Abdo.

Fonte: Saúde Plena, A Sós

Músicas para ouvir na hora H

Você esta querendo criar uma clima? Veja a seleção de música que separamos para você curtir um momento especial ao lado de quem você ama:

Muse(Madness)

Romântica, com uma batidinha eletrônica bem cadenciada e um vocalista com voz de apaixonado que cria um clima meio doce e meio apimentado ao mesmo tempo. 

Não bastasse a letra cativante, a toada de guitarra que Jimi Hendrix faz durante a música inteira (não apenas na hora do solo) é como um relaxante natural. Perfeita para abrir a noite e criar um clima de preliminar.

Rod Stewart tem algumas das canções mais safadas da história. E esta é, sem dúvida, a maior delas. “Você pode me amar esta noite se quiser”, ele diz num trecho. “Mas de manhã, certifique-se de já ter ido embora.”

As cores que irão reger 2016 segundo a Astrologia

2016 é o ano é regido pelo nosso deus solar, as cores que o regem, são as cores quentes, como os amarelos, os vermelhos, os laranjas quentes e o dourado. O ano será intenso e estaremos mais apaixonados, portanto, as cores devem possuir uma qualidade vibrante. Veja o a energia que cada cor transmite:

Amarelo

O amarelo é uma cor vibrante, que carrega sua luz própria. É uma cor vibrante, que nos proporciona descontração, otimismo e maior confiança. Lembramos que essa é a cor do verão, estação do ano que estamos mais abertos para a vida e com a energia vital bastante aumentada. Quando nos sentirmos frios e desanimados, o amarelo pode nos trazer maior conforto, calor e alegria. Portanto, usar o amarelo em nossas roupas ou nos ambientes, pode trazer um aumento de vibração energética a todos nós.

Vermelho

O vermelho é a cor da paixão, como todos sabemos e sua energia é a que mais tem a ver com o Sol. O vermelho altera com naturalidade a nossa energia vital, nos tornando mais animados, otimistas e apaixonados. Sentir a vibração do vermelho em um ano regido pelo Sol pode trazer um aumento considerável de energia, deixando de lado o pessimismo e a depressão emocional. Portanto, quando estivermos deprimidos, pessimistas e entristecidos, podemos colocar mais vermelhos em nossas vidas e nos utilizar desse simples recurso.

Laranja

Os laranjas são cores que nos trazem o equilíbrio espiritual. Lembramos que os monges se utilizam dessa cor com supremacia, pois seus trajes costumam ser todos dessa cor. Ela pode nos ajudar também, assim como o vermelho, ams de uma maneira mais sutil e equilibrada, nos estados emocionais negativos. Ela nos traz vitalidade, prosperidade e sucesso. Vamos lembrar que as vibrações solares começam no amarelo e chegam ao vermelho, passando pelo laranja, que é uma mistura dessas duas cores. Portanto, é uma cor que nos traz maior equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual.

Dourado

O dourado tem a ver com a riqueza material a prosperidade e a nobreza de maneira geral. Tanto a nobreza relacionada a um ambiente ou posição social, quanto a nobreza de caráter. Como o próprio ouro, simboliza a riqueza material e espiritual. O dourado eleva nossa energia para um patamar mais sutil, que traz elevação de caráter e poder espiritual.

Fonte: http://vidaeestilo.terra.com.br/horoscopo/esoterico

Coisas que só acontecem em pornôs

Não se iluda com o que acontece nos filmes pornôs, muitos dos fetiches sexuais usados em seus roteiros criam fantasias que não são nada parecidas com a realidade.Um bom exemplo são os gritos exagerados e xingamentos absurdos,  e tem alguns roteiros com formas estranhas para a prática do sexo.

Veja abaixo algumas coisas que você nos filmes e que fogem completamente da realidade:

1. Pra começar, nos filmes, misteriosamente, os homens já aparecem com o preservativo, mas a coisa não é bem assim. Na hora de colocar a camisinha sempre acontece de esfriar o clima, principalmente para mulher. E é nessa hora que o homem pode aproveitar para pedir aquela ajuda para sua parceira e dar uma segurada básica no clima.

2. A preocupação da maioria dos homens em relação aos seu pênis é um dos motivos que deixam muitos homens inseguros e intrigados na hora do sexo. Mas isso não passa de besteira, cada mulher prefere de um jeito, tendo as que gostam de pênis grandes, médios e acredite, até dos pequenos.

3. As mulheres de filme pornô tem uma facilidade incrível para o sexo anal. Mas na verdade é preciso ser feito com jeito e muito cuidado. Nem todas as mulheres gostam do sexo anal, pois além de algumas não fazerem por princípios morais, outras sentem muita dor.

4. Quase todas as mulheres  querem ter a experiência de ménage à trois. Fazer sexo a três, às vezes pode ser uma forma da mulher se descobrir e tentar viver experiências novas, às vezes pode ser apenas uma fase, ou também pode ser que ela tome gosto por essa prática. Mas isso não quer dizer que ela vai querer fazer sempre.

5. Muitas vezes o homem tenta segurar o orgasmo para tentar impressionar a mulher, mas nem sempre isso acontece. Os atores de filmes pornográficos utilizam uma anestesia localizada no pênis, o que faz o homem demorar a ejacular e ter uma ereção por mais tempo.

6. Mulheres que ejaculam não é tão comum assim. A porcentagem de mulheres que “esguicham” na hora do orgasmo é muito pequena. Alguns estudos ainda mostram que apenas metade das mulheres brasileiras chegam a tal ponto.

Fonte: http://www.ultracurioso.com.br/

Suco Detox para aumentar a libido

Depois dos exageros do Natal é hora de fazer uma desintoxicação para que o corpo volte a funcionar normalmente. E por que não aproveitar para dar uma turbinada no seu libido?

Veja a sugestão de um delicioso suco que pode aumentar o libido se consumido com pelo menos 2 horas antes do ato. 

Ingredientes

- 1/2 Pepino

- 01 cenoura

- 01 pedaço de gengibre

- 02 talos de aipo

- 01 cabeça de alho

- Suco de 1 limão.

Modo de fazer

Bata tudo no liquidificador com água ou água de coco ou passe na centrífuga. Tome na hora. Até 2 vezes por dia.

Veja o que cada ingrediente pode fazer pelo seu corpo.

Pepino – o vegetal garante a hidratação adequada para o corpo e ainda aumenta a sua resistência.

Cenoura – rica em vitamina A, que estimula o tecido epitelial por todo o corpo.

Gengibre – reduz os radicais livres no sangue. Isso funciona no sentido de aumentar o fluxo de sangue do corpo.

Talos de aipo – estes verdes surpreendentes contêm quantidades elevadas de androsterona, um hormônio que estimula o desejo sexual.

Alho – ele tem um odor característico, mas o alho certamente aumenta a produção de óxido nítrico. O elemento é responsável principalmente pelas ereções.

Limão – o limão equilibra os níveis de acidez no organismo, o que melhora o desempenho. Ajuda a acelerar o metabolismo e a circulação sanguínea.

Feliz Natal!!!

Organiza o Natal

Carlos Drummond de Andrade

Alguém observou que cada vez mais o ano se compõe de 10 meses; imperfeitamente embora, o resto é Natal. É possível que, com o tempo, essa divisão se inverta: 10 meses de Natal e 2 meses de ano vulgarmente dito. E não parece absurdo imaginar que, pelo desenvolvimento da linha, e pela melhoria do homem, o ano inteiro se converta em Natal, abolindo-se a era civil, com suas obrigações enfadonhas ou malignas. Será bom.

Então nos amaremos e nos desejaremos felicidades ininterruptamente, de manhã à noite, de uma rua a outra, de continente a continente, de cortina de ferro à cortina de nylon — sem cortinas. Governo e oposição, neutros, super e subdesenvolvidos, marcianos, bichos, plantas entrarão em regime de fraternidade. Os objetos se impregnarão de espírito natalino, e veremos o desenho animado, reino da crueldade, transposto para o reino do amor: a máquina de lavar roupa abraçada ao flamboyant, núpcias da flauta e do ovo, a betoneira com o sagüi ou com o vestido de baile. E o supra-realismo, justificado espiritualmente, será uma chave para o mundo.

Completado o ciclo histórico, os bens serão repartidos por si mesmos entre nossos irmãos, isto é, com todos os viventes e elementos da terra, água, ar e alma. Não haverá mais cartas de cobrança, de descompostura nem de suicídio. O correio só transportará correspondência gentil, de preferência postais de Chagall, em que noivos e burrinhos circulam na atmosfera, pastando flores; toda pintura, inclusive o borrão, estará a serviço do entendimento afetuoso. A crítica de arte se dissolverá jovialmente, a menos que prefira tomar a forma de um sininho cristalino, a badalar sem erudição nem pretensão, celebrando o Advento.

A poesia escrita se identificará com o perfume das moitas antes do amanhecer, despojando-se do uso do som. Para que livros? perguntará um anjo e, sorrindo, mostrará a terra impressa com as tintas do sol e das galáxias, aberta à maneira de um livro.

A música permanecerá a mesma, tal qual Palestrina e Mozart a deixaram; equívocos e divertimentos musicais serão arquivados, sem humilhação para ninguém.

Com economia para os povos desaparecerão suavemente classes armadas e semi-armadas, repartições arrecadadoras, polícia e fiscais de toda espécie. Uma palavra será descoberta no dicionário: paz.

O trabalho deixará de ser imposição para constituir o sentido natural da vida, sob a jurisdição desses incansáveis trabalhadores, que são os lírios do campo. Salário de cada um: a alegria que tiver merecido. Nem juntas de conciliação nem tribunais de justiça, pois tudo estará conciliado na ordem do amor.

Todo mundo se rirá do dinheiro e das arcas que o guardavam, e que passarão a depósito de doces, para visitas. Haverá dois jardins para cada habitante, um exterior, outro interior, comunicando-se por um atalho invisível.

A morte não será procurada nem esquivada, e o homem compreenderá a existência da noite, como já compreendera a da manhã.

O mundo será administrado exclusivamente pelas crianças, e elas farão o que bem entenderem das restantes instituições caducas, a Universidade inclusive.

E será Natal para sempre.

Ah! Seria ótimo se os sonhos do poeta se transformassem em realidade.

Texto extraído do livro "Cadeira de Balanço", Livraria José Olympio Editora - Rio de Janeiro, 1972, pág. 52

Comidinha afrodisíaca para o Natal.

Vai passar o Natal com seu parceiro ou parceira? Que tal uma ceia afrodisíaca para aumentar a libido? Veja abaixo, uma sugestão que irá prolongar sua noite...

Sobrecoxa com ervas, aspargos e batatinhas

É sabido que os aspargos são ricos em vitaminas e minerais, e também causam o aumento da produção de histamina – que dizem por aí ser o responsável pela elevação dos orgasmos ao infinito e mais além. 

4 cortes de coxa com sobrecoxa de frango
1 kg de batatas pequenas
8 talos de aspargo
2 punhados de estragão
2 punhados de folhas de sálvia
200ml de vinho branco
5 colheres de vinagre balsâmico
Azeite extra-virgem
Sal e pimenta do reino

Rende 4 porções

Faça cortes no frango para entranhar o tempero. Esfregue sal e pimenta nos cortes, e vá enfiando a sálvia onde possível. Aqueça uma frigideira com azeite e coloque as coxas para dourar. Quando ficarem bem douradas, regue mais azeite e coloque numa travessa, com a pele virada baixo. Reserve a frigideira suja. Jogue o vinho branco por cima do frango, e também o estragão. Role as batatinhas na gordura da panela, e disponha-as em volta das coxas. Leve ao forno em temperatura média por mais ou menos 40min.

Depois de uns 20 minutos de forno, aqueça a frigideira com a gordura que ficou do frango, e doure os aspargos nela, até ficarem macios. Coloque os aspargos na travessa para aproveitarem os últimos minutos de forno (mas tem que ser pouco, senão eles murcham). Você pode deixar o frango ficar bem dourado, dificilmente vai ressecar.

Na hora de servir, é legal montar o prato distribuindo os aspargos para todos, porque senão pode dar briga! Regue um pouco de vinagre balsâmico por cima do frango. Delicioso.

Fonte: http://www.eujacomi.com.br