segunda-feira, 30 de setembro de 2013

HIGIENE ANTES E DEPOIS DO SEXO


A higiene genital é tão importante quanto o ato sexual. Além disso, ter uma boa higiene diária é fundamental para evitar qualquer tipo de infecção que pode prejudicar a saúde e o bem-estar sexual. Ao ter relações sexuais com seu parceiro, tanto os homens como as mulheres devem ser responsáveis pela higienização da vagina ou dos genitais, esta é uma prática importante, porque a falta de higiene pode dar origem a fungos, bactérias e infecções. 
A higiene sexual é básica, mas cuidado, tudo em excesso é ruim. Isso mesmo, tanto a limpeza insuficiente quanto a excessiva não são recomendadas. A primeira opção porque dá espaço aberto às infecções e micro-organismos indesejáveis que se hospedam com facilidade e que certamente causarão sintomas incômodos como cheiro forte, coceira, ardor, entre outros.

Já a limpeza excessiva também traz problemas como acabar com a flora, esta flora se encarrega de defender a pele contra bactérias e infecções, deixando-a ressecada, causando dores durante o ato sexual.

Deve-se também limpar a área anal, a genital, mãos e a boca, já que com o calor da relação eles podem entrar em contato com os órgãos genitais.

ANTES DO SEXO

A higiene íntima é diária e deve-se  ser cuidadoso e meticuloso. Na hora do banho deixe que a água cai em abundância sobre os genitais externos, estes devem ser lavados com água e sabonete neutro.Na área externa utilize sabonetes com pH adequado.  Nunca use sabonete ou nenhum outro produto para higiene dentro da vagina. Eles são prejudiciais para o pH interno da vagina e para a flora e o desenvolvimento da mesma. 
Depois do banho é fundamental que se seque completamente a zona genital, este detalhe é muito importante, a umidade é um ambiente perfeito para a proliferação de fungos e bactérias. 

Os homens não pensam tanto em higiene genital, ou ao menos não prestam atenção tanto quanto as mulheres. Mesmo assim, a higiene genital nos homens é de suma importância, do contrário o nascimento de fungos, bactérias e infecções na área genital será eminente. 

A higiene deve ser diária. Durante o banho, para os não são circuncidados, devem baixar ou empurrar para trás o prepúcio e lavar a glande com água abundante e sabonete, então o corpo do pênis e os testículos.

A zona deve ficar total e completamente seca, por isso não se recomenda que utilize a mesma toalha que secou o corpo e cabelos para secar os genitais, se você faz isso, com certeza seu genital estará sempre úmido.

Se o homem sua muito, deve aplicar talco na zona. Quando chegar em casa, depois do trabalho, tome banho novamente e seque bem a área e aplique talco outra vez.

APÓS O SEXO

O hábito de higienizar a região íntima depois do sexo é uma atitude saudável que pode prevenir corrimento, umidade e vários outros desconfortos. 

Recomenda-se que depois do ato sexual a mulher tome um copo de água e tente urinar, o que ocorre é que durante o ato sexual, há esfregação e se acaso há alguma sujeira ou contaminação esta pode entrar no canal da uretra, você urinando depois do ato, estará expulsando qualquer impureza que haja penetrado no canal.

É recomendado, que logo depois do ato sexual, as mulheres se lavem, ou pelo menos sequem a zona para poder limpar os fluídos impróprios.

Lembre-se que a forma correta de limpar logo depois de urinar ou defecar, é da vagina ao ânus, ou seja, de frente para trás, isto evita que as bactérias do ânus cheguem até a mucosa vaginal.

Caso o homem tenha relações sexuais com uma mulher menstruada,deve lavar seus genitais logo depois do ato, pois o sangue é o meio mais favorável para o crescimento dos micróbios.


Cuide da sua higiene genital, afinal ela é essencial para viver uma vida sexual plena, tanto para você quanto para seu companheiro.


sábado, 28 de setembro de 2013

DICAS PARA PROLONGAR O PRAZER


Todos nós buscamos uma relação sexual prazerosa, e muitas vezes quando não alcançamos o prazer desejado colocamos a culpa no outro. Mas será que estamos fazendo nossa parte para alcançar o ápice da relação? Será que o prazer depende exclusivamente do outro? 

O prazer é algo que podemos prolongar de várias formas, não é preciso ser nenhum mestre Hindu ou fazer malabarismos. Seguir algumas dicas simples podem ajudar você e seu parceiro:

Para as mulheres

1. Use e abuse da sensualidade natural. Sinta-se bonita, goste-se, estar de bem com você mesmo é o primeiro passo para despertar o desejo.

2. Identifique as fantasias que tem e divida com o parceiro, de modo claro e aberto. E permita-se viver essas fantasias entre quatro paredes, afinal sexo também é imaginação.

3. Não deixe que a ereção dele se acabe. Entre uma penetração e outra, use a criatividade para deixá-lo aceso. Vale pés, mãos, lábios, joguinhos, peitos e o que mais a imaginação e o desejo permitirem.

4.Quando você perceber que está quase lá , dê uma paradinha de segundos, respire e recomece, faça isso algumas vezes e verá que demora mais... é um joguinho de controle

5. Mantenha-se sempre informada, leia sobre sexo e pratique muito. A prática leva a perfeição.

Para os Homens

1. Evite gozar. Sim, quanto mais tempo demorar para ejacular, maior será seu prazer. E para isso vale interromper quando estiver quase lá e dar uma respirada. Ficar dois ou três dias sem ejacular também ajuda a ficar com todo o vigor.


2. Dedique-se ao prazer sensorial. Descubra suas zonas erógenas e incentive sua parceira a estimulá-las. 

3. Deixe sua parceira gozar quantas vezes quiser. Isso não significa que você também tenha que ir para a lua junto. Espere e recomece tudo novamente.

4. Use brinquedinhos eróticos como anéis ou capas penianas, além de prolongar o seu prazer eles estimulam a região íntima da mulher

5.Enfoque em penetrações rasas. Na posição papai-mamãe (onde ela fica embaixo e você por cima), use apenas a ponta de seu pênis para penetrar a entrada vaginal. Atrase. Enrole. Serpenteie. Fique perto da entrada. Assim você prolonga o seu prazer e da sua parceira.

Essas são apenas algumas dicas, não se pode esquecer que a sexualidade é uma troca, se não houver diálogo, se as pessoas não souberem passar uma para a outra o que é melhor, o que dá mais prazer,então a relação esta fadada a não dar certo. Além disso, tanto o sexo quanto o amor melhora com o tempo, na medida em que se vai conhecendo o outro, conhecendo um outro corpo.

terça-feira, 24 de setembro de 2013

ESPOSA E AMANTE: UMA MULHER, DUAS FUNÇÕES

As velhas frases " entre quatro paredes tudo é válido" e "uma mulher deve ser uma dama na sociedade e uma vagabunda na cama" defendida por muitos, pode ser sim uma das regras para quem quer ter um relacionamento duradouro. Mas, é claro que tem suas ressalvas. Afinal, ninguém deve forçar ou pressionar qualquer atitude. 

É verdade que cumplicidade e respeito são fundamentais na vida de um casal, inclusive na cama. Mas é preciso deixar alguns pudores de lado para se alcançar um vida sexual mais plena. Livrar-se de tabus e de preconceitos estabelecidos sobre conduta sexual e permitir-se algumas ousadias e novidades  podem melhorar muito o relacionamento do casal. O importante é ter em em mente que não há regras no sexo, o limite vai até aonde você alcança o prazer sem se violentar. Eis algumas dicas para que você transforme sua rotina sexual e dê uma turbinada no seu relacionamento.

O primeiro passo é equilibrar prazer e rotina. Ser esposa e amante ao mesmo tempo. Alcançar o equilíbrio entre amor e sexo. Carinho, cumplicidade, sensualidade e companheirismo devem estar presentes em todos os momentos, inclusive entre lençóis. Como também devem estar presentes no dia a dia um pouquinho da safadeza que fica confinada entre quatro paredes: mensagens picantes ao longo do dia, um carinho mais ousado podem ser um ótimo afrodisíaco para as loucuras da noites.Procure inovar sempre. Varie intensidade, ambiente e atitudes. Faça sexo romântico e carinhoso em um dia, noutro, sexo selvagem com direito a tapinhas, em outro, a famosa rapidinha, ou um 69 e por aí vai… Vá a motéis, transe em  locais diferentes da casa, enfim fuja da rotina.

Conhecer a preferência alheia também é importante. Por exemplo, a posição preferida dos homens é a famosa "de quatro".É a posição em que os homens ficam com o domínio da situação e, claro, a mulher fica no ângulo preferido deles. 

Ainda no ranking das preferências sexuais masculinas, o sexo oral também ocupa lugar de destaque. Mas tem que ser bem feito, sem "nojinho" e com vontade. Se você nunca fez e se sente desconfortável em experimentar, use géis comestíveis ou camisinhas com aroma e sabor.


Outra unanimidade entre eles é o desejo de transar com duas mulheres ao mesmo tempo. Se você não compartilha deste fetiche experimente incorporar uma "Femme Fatale". Homens gostam de ser dominados e se tornar um refém sexual pode ser altamente excitante para eles. Um par de algemas, botas de salto alto e uma máscara podem alcançar resultados inesperados.

Ouse, surpreenda o parceiro e dê uma variada na vida sexual. Visitem juntos uma sex-shop e escolham brinquedinhos eróticos para testar juntos à noite. Invista em fantasias eróticas como colegial, enfermeira e tigresa que mexem com a imaginação e a libido masculina. E não dispense uma boa lingerie, principalmente espartilho e cinta-liga.


Faça da sua cama um local de prazer, intimidade e erotismo. Deixe todos os problemas fora dela, pense apenas em situações sexuais, fantasie e viva momentos que te deem prazer e aticem sua libido.Faça sexo por sexo de vez em quando. Deixe a luz acesa, esqueça o romantismo e se entregue ao prazer da carne. Seja ousada e não se preocupe com o possível julgamento dele. 

Converse com ele sobre as fantasias sexuais e evite demonstrar desconforto. Caso ele revele fantasias sexuais inusitadas e estranhas reaja naturalmente e não faça expressões
de horror. Ouça, pense sobre assunto, mesmo que você vá dizer não, faça-o de uma maneira sutil.

Enfim, deixe os pudores de lado, experimente coisas novas, descubra-se e entregue-se. Afinal, sexo é muito mais que dar prazer é permitir-se sentir prazer.


domingo, 22 de setembro de 2013

ANVISA SUSPENDE MAIS DE 30 PRODUTOS ERÓTICOS SEM REGISTRO




A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) determinou a suspensão da comercialização de mais de 30 produtos produzidos por seis empresas irregulares. A suspensão vale para todo o país.

De acordo com a resolução da ANVISA editada no Diário Oficial da União de sexta-feira (13), produtos como “gotas do delírio afrodisíaco”, “dose de amor magia do sexo” e “prolong retardante masculino”, estão com as suas fabricações, distribuições e vendas proibidos, pois não se encontram regularizados perante a Agência e são fabricados sem autorização de funcionamento.

A relação de produtos eróticos proibidos também inclui lubrificantes, sprays analgésicos, energéticos e óleos “beijáveis” e empresas como “Sonhos de uma Noite Indústria e Comércio de Óleos Artesanais”, “Natur&Va”, “Nipoon Hood”, “Rodrigo Dias S. Bastos”, “Fórmula Sexy Cosméticos", "Distribuidora de Nova Friburgo” e “Michele Portugal Ribeiro” estão entre as indústrias consideradas como irregulares. Portanto, quando você for comprar produtos eróticos confira sempre o nome do fabricante, segue a lista com o nome das empresas e produtos proibidos.

Empresa: Sonhos de Uma Noite Ind. E Comércio de Óleos Artesanais

Produtos: Sonhos de Uma Noite Happy And, Gotas do Prazer, Dream Energy Drink, Gotas do Delírio Afrodisíaco, Dose de Amor Magia do Sexo, Excitante Woman Sonhos de Uma Noite, Happy End 4×1 Spray Analgésico, Gel Térmico Comestível Menta

Empresa: Natur&Va Catarinense

Produto: Sex Love Cosméticos Muito Prazer Redutor do Canal

Empresa: Nipoon Hood

Produtos: Lubrificante Vaginal Cold, Prolong – Prolongador de ereção, Lubrificante Anal Cold, Luaan Lubrificante, Choque Térmico Calor e Frio, Virgo, Luaan Lubrificante e Analgésico Anal Fluído

Empresa: Rodrigo Dias S. Bastos

Produtos: Gotas de Óleo Desodorante Corporal Beijável, Gel Lub Lubrificante Íntimo, Prolong Retardante Masculino, No Pain Pomada Anestésica, Aqua Love, Anal Livre Gel Corporal

Empresa: Fórmula Sexy Cosméticos e Distribuidora

Produto: Gota de Óleo Desodorante Corporal (4g e 14g)

Empresa: Michele Portugal Ribeiro

Produto: Lub Love


Produtos sem fabricante especificado: Vigor adstringente vaginal com vasodilatador de clitóris, Desejo Sensitive Max Desejo, Lub Love Ice Girl, Fuego Amarula e I Copinho Nipon O Hood.

Segue o link do Diário Oficial para maiores informações http://www.in.gov.br/imprensa/visualiza/index.jsp?jornal=1&pagina=73&data=13/09/2013

A Boutique Sensual Vícios do Prazer está sempre comprometida com a qualidade e segurança dos produtos oferecidos e somente trabalha com produtos registrados na ANVISA. Não trabalhamos com as marcas mencionadas acima. Portanto, se você procura produtos eróticos de qualidade visite nosso site www.viciosdoprazer.com.br.

CALORIAS GASTAS DURANTE O SEXO



terça-feira, 17 de setembro de 2013

AMOR x CALORIAS - EMAGRECER COM PRAZER


Você sabia que o amor traz grandes benefícios para a sua saúde física e mental? E que o sexo não é bom somente para o seu relacionamento, mas também te ajuda a perder os quilinhos extras? 

A ciência tem descoberto a cada ano mais razões para que o homem se renda aos instintos mais primitivos. As evidências convenceram até o Serviço de Saúde Britânico, que passou a recomendar o “sexercise” (exercício sexual) aos súditos da rainha, para prevenir uma série de doenças, como problemas cardíacos, distúrbios de sono, estresse e até obesidade.

Ou seja, além de ser um ótimo exercício para a saúde, uma boa noite de amor pode te ajudar a emagrecer. Os sentimentos relacionados ao amor não só aumentam sua frequência cardíaca como também podem ajudar a queimar calorias. Ficou animado? Então confira a lista de gasto calórico de cada atividade realizada durante o ato sexual. Pratique, assim você esquenta o seu relacionamento e ainda faz as pazes com a balança sorrindo.



  • Beijar - 68 calorias por hora


Sabe aqueles beijos vigorosos que damos no início do relacionamento? Aqueles nos fazem perder o fôlego? São estes os grandes aliados na queima de calorias, você coloca uma quantidade enorme de músculos faciais para trabalhar e queima em torno de 6 calorias por minuto. Além disso, o beijo estimula a produção de saliva, que elimina as bactérias prejudiciais dos dentes e reduz o acúmulo da placa bacteriana.



  • Preliminares - 238 calorias por 30 minutos


Beijos, apertos e abraços são indícios de que a temperatura está subindo e que a hora de arrancar a roupa está se aproximando. Pois bem, as preliminares são queimadores intensos de calorias. A antecipação do sexo é capaz de aumentar consideravelmente os seus batimentos cardíacos, já que é a respiração mais pesada que auxilia a queima calórica.



  • Despir o companheiro (a) - até 100 calorias por 30 minutos


Retirar o sutiã, arrancar as calças e desabotoar a camisa gastam calorias sim, principalmente se durante se o outro dificultar a tarefa.



  • Fazer sexo oral - 100 calorias por 30 minutos


Saiba que meia hora de sexo oral podem ser tão eficientes quanto 20 minutos na ergométrica.



  • Fazer sexo - 144 calorias por 30 minutos


O sexo em si já é um treino. No entanto, o que torna o gasto calórico maior durante o ato sexual é o quanto o clima entre os dois está quente. Ou seja, quanto mais beijos, carícias e posições o casal experimentar maior será a queima. Gemidos e suspiros são responsáveis pelo aumento da frequência cardíaca e, consequentemente, do consumo de calorias. O orgasmo também é um grande intensificador do gasto calórico. Especialistas estimam que as mulheres que atingem o orgasmo durante o sexo queimam mais calorias durante o ato do que aquelas que não o fazem.


É isso aí, bem-estar,disposição e saúde são as vantagens que se pode tirar desse agradável exercício. Além, é claro, de aumentar a cumplicidade e a união do casal.


segunda-feira, 16 de setembro de 2013

O QUE ELES E ELAS PROCURAM - A CIÊNCIA EXPLICA


Segundo alguns estudos a preferência sexual tem um caráter genético, com influência, é claro, da cultura e do ambiente.

Um dos mais famosos estudos sobre sexo e a busca do companheiro foi realizado em meados da década de 1980, com mais de dez mil pessoas de 37 culturas. O objetivo era saber o que homens e mulheres procuravam no companheiro ideal. O levantamento mostrou que, independentemente de cultura, religião, idioma ou localização geográfica, todos buscavam os mesmos atributos físicos.

Nas mulheres, juventude e beleza são fundamentais, mas não se trata de futilidade. Segundo as teorias evolutivas, tais características indicam saúde, fundamental para uma gravidez bem-sucedida. E os homens procuram os sinais físicos de juventude  que são indicativos de uma boa saúde.
Cabelos compridos e claros são sinais de juventude. Pessoas saudáveis têm o cabelo lustroso e brilhante. O comprimento do cabelo indica claramente o estado de saúde nos últimos quatro anos, portanto se uma mulher esteve doente durante esse período, o cabelo comprido denunciaria isso. A preferência masculina pelas loiras também parece ter uma explicação evolutiva. Observe que as pessoas costumam ter o cabelo mais claro quando crianças, mas este vai escurecendo progressivamente com a idade. Esse é  o motivo: cabelos claros são sinais de juventude também.

Outro sinal de juventude e saúde é a proporção entre quadril e cintura: quanto mais baixa, maiores as probabilidades de a mulher engravidar. Quantidade certa de gordura no lugar apropriado indica altos níveis de estrogênio, hormônio feminino ligado ao sistema reprodutor. É por isso que essas proporções diminuem na época da ovulação, quando a mulher está mais fértil. Grandes concentrações de gordura na cintura também são sinais de diversas doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos.

Os cientistas também conseguiram uma possível explicação para a predileção masculina por seios volumosos e firmes. A explicação é simples. A gravidade age sem piedade nos seios grandes. Não tem jeito, bustos mais desenvolvidos são mais pesados e caem mesmo com a idade., ou seja, peitos caídos são nota de corte. Como nos seios pequenos a idade é difícil de ser conferida, os homens, intuitivamente,preferem as mais avantajadas.

Outra preferência biológica que herdada do reino animal é a simetria corporal. “Criaturas com orelhas, olhos, mandíbulas e dentes bem proporcionados, bem equilibrados, com cotovelos, joelhos e seios simétricos, têm capacidade de repelir bactérias, vírus e outros predadores diminutos que podem causar irregularidades no corpo”, diz Helen Fisher em seu livro “Por que Amamos”. Isso vale tanto para mulheres como para homens.

Os homens se deram bem melhor do que as mulheres no que diz respeito às exigências físicas. É claro que altura, ombros e peitos largos, abdômen sarado são atrativos. Afinal, todas essas características indicam altos níveis de testosterona, que está relacionado a uma boa saúde. No entanto, as mulheres valorizam outros atributos também.

Ambição, status, riqueza, inteligência também são atrativos que as mulheres procuram nos homens. Isso acontece porque o cérebro foi programado há milhares de anos, quando a mulher não costumava trabalhar e precisava de um homem que a protegesse e criasse seus filhos. É por isso também que homens mais velhos fazem sucesso, diferentemente do que acontece com as mulheres. 

Independente do diz a ciência, o importante é procurar o parceiro que nos complementa com o qual possamos dividir mais do genes e que seja capaz de construir um história de amor e respeito.

Fonte: Revista Galileu Galilei

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

A QUÍMICA DA SEDUÇÃO


O que leva uma pessoa a se interessar por outra? Será que a beleza física é o fator mais importante no jogo da sedução? O que seria essa coisa que chamam de “química”? 

É verdade que quando se trata de atração nossos instintos básicos ainda falam alto, mas novos estudos têm mostrado que as regras que norteiam o jogo da sedução são muito mais complexas.

Por exemplo, ainda que o visual seja o primeiro e talvez o mais importante estímulo, outros atributos, como cheiro e voz, além de características psicológicas como humor, têm se mostrado cada vez mais determinantes na hora da conquista, segundo a psicologia evolutiva — ciência que estuda os mecanismos adaptativos psicológicos que fazem parte do que chamamos de natureza humana.

Por exemplo, o olfato é um dos sentidos que mais nos aproxima dos cachorros e leões no quesito luxúria, segundo as recentes descobertas da ciência. O bom parceiro é aquele que cheira bem. E não estamos falando de banho e desodorante, mas da influência inconsciente que o olfato desempenha na escolha do melhor companheiro para a procriação. Apesar de não perceber, temos um olfato apuradíssimo para detectar um conjunto de genes que controla o sistema imunológico e influencia a rejeição de tecidos. Quanto mais parecido esse conjunto de genes do casal, maiores as chances de o útero rejeitar o feto. E nós, seres humanos somos capazes de sentir o cheiro desses genes, como mostrou um estudo suíço que ficou conhecido como “o experimento da camiseta suada”. Quando os pesquisadores pediram a um grupo de mulheres que cheirassem as peças com suor de homens e escolhessem o odor mais sensual, a opção recaiu sobre os indivíduos cujos sistemas imunológicos eram diferentes dos seus, mas compatíveis. Inconscientemente, elas se sentiram atraídas por homens com quem poderiam procriar mais seguramente. 

Esse conjunto de genes também aparece na saliva, o que ajuda a explicar por que o beijo é uma das principais notas de corte. E saiba que, se o beijo for bom, as chances de o casal acabar na cama aumentam. Isso porque, além de ser uma oportunidade de verificar a compatibilidade imunológica, ele amplia outros elementos da atração, como o cheiro e a visão. Além disso, homens com elevados níveis de testosterona (hormônio responsável pela excitação em ambos os sexos) podem ser irresistíveis, já que ela também está presente na saliva.

O bom humor é outro fator que influencia na escolha do parceiro. Homens mais bem humorados têm maiores chances de cair no gosto das mulheres. Isso porque o senso de humor parece estar associado à inteligência, característica masculina irresistível para a maioria das mulheres, e também à boa disposição, que está associada à saúde, que, por sua vez, indica boas chances de reproduzir. Ainda que não seja tão importante quanto nos homens, nas mulheres, o bom humor também tem poder afrodisíaco, pelos mesmos motivos.

A voz baixa e grave também é um fator importante na química da sedução. Evolutivamente falando, uma voz sexy é praticamente um sussurro rouco. Essa característica indica altos níveis de testosterona, que está relacionada ao impulso sexual.

Além desses aspectos biológicos, existem também os aspectos culturais, que nos diferenciam dos outros animais. A classe social, o grau de instrução e o comportamento do parceiro também são fatores determinantes na hora da sedução.

A verdade é que há uma complicada avaliação de um parceiro pelo outro e que não são computados somente a atração sexual, mas afinidade social, intelectual e experiência de vida.  Ou seja, para encontrar o parceiro ideal precisa rolar a tal da "química", que nem sempre funciona da mesma maneira para todo mundo.


sexta-feira, 6 de setembro de 2013

DIA DO SEXO - ALIMENTAÇÃO ESPECIAL



Se você pretende comemorar o Dia do Sexo com tudo o que tem direito é preciso se preparar. E alimentação deve ser observada com atenção. Portanto comece o dia com aquele café da manhã reforçado.

CAFÉ DA MANHÃ



Para atiçar a libido, tome café. Isso mesmo, um estudo americano provou que o café aumenta o desejo sexual.Pão integral e bananas também não podem faltar. O pão, rico em fibras, lhe dará energia e a fruta é rica em vitaminas do complexo B, necessárias para a produção de hormônios sexuais, e em potássio, mineral excelente para os músculos.

ALMOÇO


Cuide para que o almoço também seja apropriado. Faça comidinhas com alcachofras, mel, aspargos e gengibre. O aspargo contém vitamina B3 que ajuda a promover a dilatação dos vasos sanguíneos, inclusive da região genital. A mesma vitamina também está presente na alcachofra. O gengibre, por sua vez, é considerado afrodisíaco por causa de seu aroma e por estimular o sistema circulatório. Já o mel é rico em vitaminas do complexo B, necessárias para a produção de testosterona, e em boro, capaz de auxiliar o corpo a metabolizar o estrogênio. Use os ingredientes em salada ou num risoto bem gostoso e aromatizado.

JANTAR


Para a noite esqueça os alimentos pesados. Providencie um jantarzinho bem levinho, à base de poteínas marinhas, como peixes e frutos do mar, e uma saladinha. Vinho ou espumante, bebidas historicamente sensuais, são boas companhias. Afina, segundo uma pesquisa na Finlândia, um pouco de álcool pode aumentar a concentração de testosterona na corrente sanguínea e levar a um aumento da libido. Mas cuidado para não exagerar na dose! Para a sobremesa, é claro não se esqueça do chocolate, o alimento tem anandamina, neurotransmissor ligado a receptores no cérebro com capacidade de causar euforia e relaxamento.

 Feliz Dia do Sexo!!!





quinta-feira, 5 de setembro de 2013

DE MANHÃ É MAIS GOSTOSO


Que tal começar o dia elevando a temperatura? Afinal, amanhã é o comemorado o Dia do Sexo, então nada melhor para comemorar do que uma transa gostosa antes de iniciar o dia.

Cientistas dizem que as pessoas que começam o dia fazendo sexo são mais saudáveis e mais felizes em todos os aspectos. “Fazer sexo pela manhã nos remete a uma sensação química de bem-estar, provocada pela oxitocina, hormônio liberado no cérebro que faz os casais se sentirem amorosos e unidos o dia todo”. Segundo um estudo da Universidade Queen’s, no Reino Unido, o prazer matutino é capaz de melhorar o funcionamento de diferentes órgãos, reforçar suas defesas, melhorar a circulação e diminuir a pressão. Além disso, reduz o risco de diabetes, fortalece ossos e músculos e ajuda a aliviar dores de cabeça. O trabalho, publicado na revista britânica New Scientist, destaca ainda que se trata de uma atividade que detona até 300 calorias por hora. Além disso, casais que começam o dia transando têm melhor aparência, já que o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio e outros hormônios relacionados ao brilho e à textura da pele e à saúde do cabelo. Portanto, se você se preocupa com sua saúde reserve uma parte da manhã para esse delicioso exercício matutino. Veja algumas dicas para deixar o que é bom ainda melhor.

1º O despertar

Evite colocar o despertador com sons metálicos e programe seu telefone para tocar uma música suave. Se seu parceiro estiver deitado de costas, com uma de suas mãos vá abrindo espaço entre as coxas masculinas, com seu polegar apontando para os genitais dele. Devagar, faça movimentos circulares com o dedo. De acordo com antigas técnicas, ao estimular essa área sensível do corpo do homem, o sangue flui mais rapidamente, o que o levará a começar o dia com uma explosão nas regiões íntimas.
Para acordar sua parceira, vá beijando a nuca , sussurrando palavras doces e acariciando a barriga e a coxas.

2º Vá ao ponto

Diferente das transas noturnas que costumam ser mais cheias de rituais e fantasias, as transas matutinas costumam ser mais carnais, do tipo “Vem cá!” Mais sonolentos e menos falantes, aposte nos olhos nos olhos, nos beijos quentes, nos abraços apertados e se entreguem sem limites. Quando você está relaxado e faz sexo de qualidade, produz mais endorfina, hormônio relacionado ao prazer — ou seja, fica em êxtase por muito mais tempo.

3º A caminho do céu

O corpo do homem é programado para querer sexo logo de manhã. Se você acordou pensando em sexo, divida seus mais excitantes desejos com seu parceiro (a).  “O homem normalmente se excita ao perceber que a mulher está com vontade. 
Como vocês dois estarão meio grogues de sono, experimente uma posição que requeira o mínimo de esforço possível. “Enquanto você está se aconchegando em direção ao peito do seu parceiro, entrelace suas pernas com as dele e guie-o para dentro de você”. “As mãos dele estarão livres para tocar seus pontos mais sensíveis”.

4º  Finalizando

Depois de terem feito um sexo gostoso, por que não tomar um banho gostoso juntos? Alguns minutos de “intimidade não-sexual”vão proporcionar a vocês uma boa dose de hormônios para ajudar no restante do dia. Enxaguem e esfreguem os cabelos e as costas um do outro, e aproveitem para conversar sobre o dia que terão pela frente durante esses minutos juntos. Saber um pouco mais do cotidiano de seu parceiro é uma parte importante do relacionamento, e esse banho após um sexo gostoso pela manhã pode ser uma ótima oportunidade para estimular essa conexão íntima, tanto emocional quanto fisicamente.


Depois dessa maratona de prazer o ideal é tomar uma café da manhã reforçado e começar o dia com aquele sorriso no rosto.

quarta-feira, 4 de setembro de 2013

PRAZER NO PRATO



Uma boa alimentação é condição primordial para uma boa saúde. Quando se trata de sexo e prazer isso não é diferente. Prova disso, é que muitos alimentos podem ajudar direta ou indiretamente no aumento da libido e, consequentemente, na melhora do desempenho sexual. Confira os alimentos que não podem faltar no seu prato:

Castanhas, amendoim, noz, pistache e amêndoas: grânulos ricos em gorduras monossaturadas (gorduras benéficas para o organismo), além de serem precursores para a produção de hormônios. As castanhas também possuem um teor elevado de minerais, como o zinco e selênio, que também são importantíssimos para a produção de hormônios em nosso organismo.

Plantas: Guaraná, Panax Ginseng, Marapuama e Catuaba são estimulantes poderosos do sistema nervoso central, além de possuírem uma ação vasodilatadora que melhora o fluxo sanguíneo no corpo. 

Inhame e a soja são precursores naturais do estrogênio.

Quercitina, piperina e crisina: em alguns casos, o problema de libido ou até mesmo de ereção não é causado pela falta de hormônio, mas sim pela baixa utilização do mesmo, num processo chamado "aromatização". Neste caso, é recomendável fazer uso da substância quercitina, tirada da cebola, da piperina, tirada da pimenta da Jamaica e da crisina, tirada da flor do maracujá. Todas desempenham esta função.

Banana: por ser fonte de dopamina e serotonina, substâncias que atuam no cérebro, a banana melhora o humor, a auto-estima e possivelmente o desejo sexual. É também fonte de vitaminas do complexo B, importante na produção de hormônios sexuais e gerar energia.



terça-feira, 3 de setembro de 2013

SAÚDE E LIBIDO




Você sabia que a diminuição da libido muitas vezes está relacionada com a sua saúde? E que algumas mudanças de hábito podem melhorar seu desejo sexual? 

Veja abaixo algumas dicas para melhorar a sua saúde e consequente seu desempenho na cama.

1- Modere no uso de bebidas alcoólicas

A bebida alcoólica dá aquela falsa impressão de relaxamento. Afinal, um drink pode reduzir a ansiedade e o stress, e te deixar no clima para o sexo. Mas seja cuidadoso, se ingerido em excesso o álcool tem efeito oposto.

2- Não fume

Não é novidade para ninguém que o fumo causa o estreitamento dos vaso sanguíneos, o que prejudica a circulação e o irrigamento dos órgãos sexuais, o que leva a perda da libido nas mulheres e a impotência nos homens.

3- Exercite-se

Exercícios físicos moderados e regulares ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. Além disso, os exercícios ajudam você a se sentir bem com você mesmo. Qualquer coisa que melhore a auto-estima melhorará a libido.

4- Alimente-se

Se o seu corpo torna-se frágil em função de você estar mal de saúde, o sexo também sofre. Procure se alimentar corretamente, coma cinco a nove frutas e vegetais por dia. Dessa forma, você garante a ingestão de vitaminas e antioxidantes necessários para a manutenção de um bom fluxo sanguíneo e ainda previne doenças crônicas.









segunda-feira, 2 de setembro de 2013

ELEVANDO A TEMPERATURA NA HORA "H"

 

Sua relação anda meio morna? Você quer surpreender seu parceiro ou parceira na cama? Então dê uma olhadinha nas dicas que Vícios do Prazer separou para você.

1- Você se lembra do famoso bordão " relaxa senão não encaixa"? Pois é, para ficar pronta para uma noite quente, você precisa estar com cabeça livre de problemas. Então, a primeira coisa a fazer é relaxar. Faça um banho de imersão ou de chuveiro algumas horas antes da transa para que os nervos fiquem sob controle. Deixe o ambiente propício, com luzes mais baixas e música suave. Estudos mostram que o som de uma melodia que toca seu coração tem um poder relaxante psicológico bem profundo.

2. Não esqueça de explorar outros pontos erógenos. A parte de trás dos joelhos e o interior das coxas são muito sensíveis também nos homens. Com ele deitado de barriga para baixo, dê lambidas e beije bem devagar cada uma da parte de trás dos joelhos enquanto usa uma das mãos para acariciar o interior das coxas, subindo em direção ao pênis e veja o que acontece.

3. Use o espelho para aumentar ainda mais o desejo. Peça ao seu parceiro para se sentar na beirada da cama. Posicione-se por trás, sentando com as pernas abertas ao redor do corpo dele, pressionando seu quadril contra o bumbum e seu peito nas costas do rapaz.  Com a mão lubrificada (use  o creme Inside Soft Touch), segure o pênis e comece a masturbação. Você vai gostar da vista inesperada e ele vai delirar.

4. Pense em sexo durante o dia, isso ajuda a desligar as partes do cérebro associadas ao stress e à ansiedade. Para que seu parceiro(a) entre no clima, diga que você teve um sonho safado. Faça com que ele(a) tente arrancar de você a informação. Você vai aumentar o interesse dele(a) e fazer com que ele (a) também fale de suas fantasias. 

5. Não apague as luzes. Os homens gostam de mulheres sem pudores na cama. Não fique envergonhada e tenha certeza que na hora do sexo eles vêem nenhuma imperfeição no corpo da mulher. O que eles querem é dar e receber prazer.

6. Faça sexo oral. Isso vale tanto para homens quanto para mulheres. Se você não gosta de fazer sexo oral, melhor rever seus conceitos. Tanto mulheres e homens gostam de receber sexo oral. Por isso, capriche e faça com carinho. E se quiser despertar outras a sensações use e abuse de lâminas e aromatizantes bucais.

7. Incremente as preliminares com os joguinhos eróticos. Você pode escolher de simples dados a bingos e jogos de tabuleiro.  Impossível não ter sorte no jogo. Qualquer que seja o final, vocês dois vão sair ganhando e com muito amor.

8. Há muitas formas de se elevar a temperatura na hora "H". Géis, pomadas, sprays e óleos para a “hora H” funcionam como termogênicos, que aquecem ou esfriam a região na qual são aplicados. Aumente sua sensibilidade e a de seu parceiro utilizando esse tipo de produto.

Portanto, para uma noite de sexo quente prepare-se e entregue-se sem preconceitos, sem reservas. Liberte-se!!!


domingo, 1 de setembro de 2013

NÃO CAIA ROTINA - AUMENTE SEU PRAZER


No dia 06/09 comemora-se o Dia do Sexo, por isso esta semana iremos publicar uma série de textos sobre sexo e prazer. Dicas, curiosidades e notícias que poderão deixar o que é bom ainda melhor. 

Sabemos que a correria do dia-a dia e o stress podem nos privar de momentos mais prazerosos na hora do sexo. O sexo esfria, as rapidinhas tomam conta do relacionamento e a rotina passa ser o vilão do casal. O que fazer então?

Gostar-se e querer dar prazer é uma das premissas para um relacionamento prazeroso. É preciso estar bem e seguro consigo mesmo sentir e dar prazer. E se o que você quer é realmente ter momentos mais agradáveis, é melhor se dedicar ao assunto.

1 - Dedique um dia ao casal

Não deixe a rotina familiar sufocar seu relacionamento. Reserve um dia da semana para você e seu parceiro saírem juntos. Ir ao cinema, jantar à luz de velas, uma danceteria... O importante é ficar a sós em um ambiente diferente. Dedique-se também a conversar sobre os sentimentos. Muitas vezes as conversas ficam focadas somente em descrever o dia, os acontecimentos e os problemas da rotina, fazendo com que um não saiba mais o que se passa dentro do outro, havendo então um afastamento emocional e distanciamento do laço amoroso.

2 - Surpreenda sempre

Para haver sexo tem que haver cumplicidade. Mantenha sempre um clima de desejo, mensagens pelo celular picantes durante o dia, ou um presentinho inesperado também ajudam. Isso mantém a chama da paixão acesa e colaboram para que  sua noite de sexo seja muito mais prazerosa. Afinal as preliminares são muito importante e devem começar com bastante antecedência.

3 - Desenvolva seu lado sensorial

Treine seus sentidos. Dirija suas atenções para as sensações que trazem bem-estar sensorial, classificando os variados prazeres diários. 

4 - Conheça e deixe-se conhecer

Compartilhe seus desejos. Converse sobre as fantasias, ensine segredos do corpo e toque o outro do jeito que lhe agrada. Mostre e também descubra o caminho para o prazer.

5 - Brinque e divirta-se

Se não for divertido, não será prazeroso.   Programe jogos eróticos, dê as regras para o corpo desejar prolongar o ato sexual. Brinque e faça carícias como cócegas. Sinta o corpo tremer e se entregue a esta sensação. Permita que o prazer aumente e não pare este processo.

6 - Aproveite as oportunidades

Estão sozinhos em casa? O filho está dormindo? O trânsito ajudou e você chegou mais cedo em casa? Aproveite esses momento e saia da rotina. Sexo não programado é muito mais prazeroso.

7 - Resgate os desejos antigos

Resgate aqueles desejos do início do relacionamento que não foram colocados em prática por vergonha e até mesmo vontades que foram realizadas, mas que foram esquecidas com o tempo, isso pode trazer de volta aquele “ar” de começo de namoro” 

8 - Inove no sexo

Hoje o mercado oferece uma gama de produtos que proporcionam novas experiências e sensações que podem mudar o rumo da relação. Experimente também testar novas posições sexuais; vocês podem descobrir novas formas de obter prazer até então desconhecidas e não exploradas.