POR TELEFONE PODE SER BEM DIVERTIDO

Você já pensou em inovar fazendo sexo por telefone? Conversas mais safadas ao telefone podem ser muito excitantes e ajudar o casal a inovar no relacionamento.Veja algumas dicas para deixar suas conversas picantes:

Defina o clima e o lugar certo para que você possa ficar desconstraída e confortável.  

Use roupas confortáveis ou sensuais assim você entra no clima. Procure acender algumas velas ou queimar alguns incensos. Quanto mais relaxada você estiver melhor será a sua conversa. 

Tome a iniciativa, homens gostam disso. Eles gostam de ouvir o que as mulheres gostam e o que elas fantasiam. E prepare-se para ouvi-los também, afinal para que a situação realmente seja picante é preciso que haja interação. Não poupe detalhes, instigue a imaginação do seu parceiro.

Se você estiver se sentindo tímida ou insegura demais para falar sacanagens, comece instigando ele a descobrir o que você está vestindo.Não deixe o silêncio aparecer para não cortar o clima. Se perceber que ele está aparecendo, instigue quem está do outro lado com perguntas do tipo: “ Adivinha o que estou fazendo agora?”, “Você não imagina o que está a minha mão?”  Use a imaginação.

Evite gritar ou gemer demais só para tentar dar mais prazer ao parceiro – aja naturalmente.

Siga esses passos, use sua imaginação e tenha momentos de muito prazer. 

CÂNCER DE PRÓSTATA: ALGUNS CONSELHOS

O câncer de próstata é o segundo tumor maligno mais frequente em homens no Brasil, havendo um grande interesse de saúde pública e comercial na prevenção deste problema, sendo que podemos acompanhar em nosso dia a dia comerciais de vitaminas e medicações que supostamente apresentam um efeito protetor.

De maneira geral, os principais agentes analisados em estudos importantes internacionais são: vitamina E, selênio, licopeno, soja, chá verde, e medicações que inibem a metabolização da testosterona (finasterida e dutasterida). 

A vitamina E e o selênio foram testados de maneira isolada e combinados no maior estudo de prevenção já publicado, contando com mais de 35 mil participantes. Embora o estudo estivesse planejado para durar 12 anos, o mesmo acabou sendo suspenso após 7 anos devido a falta de efetividade da vitamina E e do selênio, onde pacientes que utilizaram a vitamina E apresentaram até um pequeno aumento no diagnóstico da doença. 

O licopeno é um caroteno encontrado principalmente no tomate, assim como outras frutas vermelhas e vegetais, com importante ação anti-oxidante. Embora existam algumas pesquisas que sugerem algum fator de proteção ligado ao licopeno, um grande estudo com mais de 29 mil participantes publicado em 2007 revelou que, além de não exercer qualquer papel protetor, ainda estava associado a tumores de próstata mais agressivos.

O interesse na soja e no chá verde é decorrente da baixa incidência do câncer de próstata em homens que vivem em países asiáticos, onde o consumo de soja e derivados, assim como de chá verde é significativamente mais alto do que no ocidente. Embora estudos preliminares tenham mostrado indícios de algum benefício de derivados da soja e do chá verde, estudos de maior importância estão em curso para nos mostrar se os resultados iniciais serão confirmados. 

Duas medicações que inibem a metabolização da testosterona despertaram grande interesse científico na prevenção do câncer de próstata e já foram estudadas em grandes estudos clínicos: a finasterida e a dutasterida. A finasterida foi avaliada em importante estudo com mais de 18 mil participantes e duração de 7 anos, mostrando uma redução no diagnóstico do câncer de próstata de 25% nos homens que utilizaram a medicação, porém, um aumento na detecção de tumores agressivos neste grupo também foi encontrado. A dutasterida também foi avaliada em estudo com 8 mil homens e uma redução de 23% foi notada no grupo de pacientes que utilizaram a droga, sem aumento na detecção de tumores agressivos. Apesar destes resultados, a larga utilização destes medicamentos na prática clínica ainda é cercada de controvérsias e muito limitada.

Fonte: JUNIOR COLOMBO, J.R. Como Dieta e Remédios Previnem Câncer de Próstata. 16/11/2010 Disponível em <www.minhavida.com.br> Acesso em: 30 de outubro de 2013.

CÂNCER DE PRÓSTATA - ALGUMAS RECOMENDAÇÕES

- Homens sem risco maior de desenvolver câncer de próstata devem começar a fazer os exames preventivos aos 50 anos;

- Descendentes de negros ou homens com parentes de primeiro grau portadores de câncer de próstata antes dos 65 anos apresentam risco mais elevado de desenvolver a doença; portanto, devem começar a fazer os exames aos 45 anos;

- Pessoas com familiares portadores de câncer de próstata diagnosticado antes dos 65 anos apresentam risco muito alto de desenvolver a doença; por isso, devem começar o acompanhamento médico e laboratorial aos 40 anos;

- Homens com níveis de PSA abaixo de 2,5 ng/mL devem repetir o exame a cada 2 anos; já aqueles com PSA acima desse valor devem fazer o exame anualmente;

- Resultados de PSA e toque retal alterados são relativamente comuns, mas podem gerar muita angústia, apesar de não serem suficientes para estabelecer o diagnóstico de câncer de próstata; para confirmá-lo é indispensável dar prosseguimento a uma avaliação médica detalhada e criteriosa;

- Optar por uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente são recomendações importantes para prevenir a doença.

Fonte: www.minhavida.com.br

CÂNCER DE PRÓSTATA: ALGUMAS INFORMAÇÕES

É o tipo de câncer que ocorre na próstata: glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis.

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que produz e armazena parte do fluido seminal. Câncer de próstata é o tumor mais comum em homens acima de 50 anos. Os fatores de risco incluem idade avançada (acima de 50 anos), histórico familiar da doença, fatores hormonais e ambientais e certos hábitos alimentares (dieta rica em gorduras e pobre em verduras, vegetais e frutas), sedentarismo e excesso de peso.

Menos de 10% dos cânceres de próstata têm algum componente hereditário. Quanto mais jovem o homem em quem o câncer for detectado, maior a probabilidade de haver um componente hereditário.

Os negros constituem um grupo de maior risco para desenvolver a doença.

Sintomas

A maioria dos cânceres de próstata cresce lentamente e não causa sintomas. Tumores em estágio mais avançado podem ocasionar dificuldade para urinar, sensação de não conseguir esvaziar completamente a bexiga e hematúria (presença de sangue na urina).

Dor óssea, principalmente na região das costas, devido à presença de metástases, é sinal de que a doença evoluiu para um grau de maior gravidade.

Diagnóstico

O câncer de próstata pode ser diagnosticado por meio de exame físico (toque retal) e laboratorial (dosagem do PSA). Caso sejam constatados aumento da glândula ou PSA alterado, deve ser realizada uma biópsia para averiguar a presença de um tumor e se ele é maligno. Se for, o paciente precisa ser submetido a outros exames laboratoriais para se determinar seu tamanho e a presença ou não de metástases.

Atenção: O toque retal e a dosagem de PSA não dizem se o indivíduo tem câncer, eles apenas sugerem a necessidade ou não de realizar outros exames.

Tratamento

O tratamento depende do tamanho e da classificação do tumor, assim como da idade do paciente e pode incluir prostatectomia radical (remoção cirúrgica da próstata), radioterapia, hormonoterapia e uso de medicamentos. Para os pacientes idosos com tumor de evolução lenta o acompanhamento clínico menos invasivo é uma opção que deve ser considerada.

Fonte: www.minhavida.com.br

           http://drauziovarella.com.br

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma). Em valores absolutos, é o sexto tipo mais comum no mundo e o mais prevalente em homens, representando cerca de 10% do total de cânceres. Sua taxa de incidência é cerca de seis vezes maior nos países desenvolvidos em comparação aos países em desenvolvimento.

Mais do que qualquer outro tipo, é considerado um câncer da terceira idade, já que cerca de três quartos dos casos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos. O aumento observado nas taxas de incidência no Brasil pode ser parcialmente justificado pela evolução dos métodos diagnósticos (exames), pela melhoria na qualidade dos sistemas de informação do país e pelo aumento na expectativa de vida.

Alguns desses tumores podem crescer de forma rápida, espalhando-se para outros órgãos e podendo levar à morte. A grande maioria, porém, cresce de forma tão lenta (leva cerca de 15 anos para atingir 1 cm³) que não chega a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem.

Esses dados são importantes para que a sociedade, principalmente os homens, reflita sobre a importância dos exames que fazem o diagnóstico do câncer de próstata, que, aliás, é um tipo de câncer curável.

Como nosso blog fez no Outubro Rosa, durante o Novembro Azul vamos divulgar informações sobre o câncer de próstata tais como diagnóstico, prevenção, tratamento e muito mais.

Fonte: http://www2.inca.gov.br/

NOVEMBRO AZUL: AGORA A CONVERSA É COM ELES

Depois de um mês inteiro dedicado a saúde da mulher, agora é vez dos homens. 

O movimento internacional conhecido como Novembro Azul, é comemorado em todo o mundo, quando teve início o Movember, movimento cujo nome surgiu da junção das palavras moustache (bigode, em inglês) e november (novembro em inglês), na Austrália.

A iniciativa se alastrou, sendo adotada por vários países, inclusive o Brasil, como forma de chamar a atenção dos homens para a importância da prevenção do câncer de próstata. Hoje, o movimento já atinge mais de 1,1 milhões de pessoas em campanhas formais em países como Austrália, Nova Zelândia, Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Finlândia, Holanda, Espanha, África do Sul e Irlanda. Seu objetivo principal é mudar os hábitos e atitudes do público masculino em relação a sua saúde e seu corpo, incentivando assim, o diagnóstico precoce de doenças como o câncer de próstata.

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de próstata é o segundo mais comum entre homens, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Hoje, ele é o sexto mais comum no mundo e o mais prevalente em homens, o que representa cerca de 10% do total de cânceres. 

A doença ocorre quando as células da próstata, glândula localizada próxima à bexiga, começam a se multiplicar dessa forma desordenada. Na fase inicial, o paciente não apresenta sintomas, o que torna imprescindível que os homens façam os exames específicos indicados pelo médico, a partir dos 45 anos. Já entre outros. Homens que possuem histórico familiar da doença devem avisar seu médico.

O diagnóstico precoce é hoje a arma mais importante. Quando descoberto nos estágios iniciais, as chances de cura do câncer de próstata são muito mais altas. No Brasil, a doença é responsável por 6% do total de óbitos de homens e, 2010, fez 12.778 vítimas.

SEDUZA NO HALLOWEEN

Como todo mundo já sabe, amanhã, dia 31 de outubro é celebrado nos Estados Unidos o Halloween. E nós, brasileiros, podemos aproveitar esse clima "assustador" para deixar nossa de noite de sexta-feira muito mais sedutora. Por que não tirar proveito dessa festa para dar uma turbinada no seu relacionamento?

Veja algumas sugestões para você enfeitiçar e seduzir seu parceiro:

• O lema da festa é "doces ou travessuras"... por isso já comece a sexta-feira deixando seu parceiro com água na boca. Envie SMS picantes para ele o dia todo intercalados com a pergunta: doces ou travessuras? 

• Prepare o ambiente: use e abuse de velas e incensos (se ele e você não forem alérgicos, é claro). Se você quiser incrementar decore também com lanternas e morcegos (encontrados lojas de festas especializadas).

• Cuide dos "comes e bebes". Faça uma "Sangria" ou um "Blood Mary" para beber. Para comer escolha algo bem leve e opte por petiscos como amendoins salgados, castanhas, azeitonas, etc... 

• Halloween sem bruxa, não é Halloween. É a sua vez de seduzir... Bruxas, vampiras e diabinhas são altamente sedutoras. Escolha o seu personagem e dê ao seu parceiro(a) uma noite cheia de travessuras.

• Seja uma bruxa má. Não o deixe ir direto ao ponto. Torture-o. Peça para ele sentar e algeme os braços dele atrás da cadeira, em seguida coloque uma venda nos olhos dele... a falta de mobilidade e de visão vão deixá-lo vulnerável. Então, pegue uma vela para massagem e comece a derramá-la no corpo dele (fique tranquila essas velas não queimam) alternando os lugares e massageando com a boca, com as mãos ou com pés... ele vai fica enlouquecido. Vá roçando o seu corpo no dele... deixe sua imaginação guiar você, afinal mulheres sempre tem um pouco de bruxa!!!