Relação Amorosa Saudável - Dicas

Você cuida do seu relacionamento como você cuida da sua casa, do seu emprego, da sua vida? O simplesmente você vai vivendo dia após dia sem se preocupar com sua relação? Se você tem deixado de lado sua relação amorosa é hora de repensar suas atitudes e começar a cuidar do seu relacionamento.

Experiente em terapia de casais, a terapeuta Laura Berman, autora de vários livros e programas televisivos nos Estados Unidos, elaborou para o site Everyday Health uma lista com sete conselhos simples para manter saudável a sua relação.

1.Não adie o romance

É muito frequente entre os casais deixar para depois os momentos românticos. Entre o emprego, as tarefas domésticas, os filhos e o cansaço, entre outros, namorar fica muitas vezes em último lugar. Mas estes momentos não devem estar confinados aos dias de aniversário ou a férias. Tente fazer dos dias normais dias especiais. Deixe a cozinha por arrumar ou desligue a televisão e namore. Por que não fazerem amor antes de irem trabalhar?

2. Não espere que o (a) seu (a) parceiro (a) resolva a relação

Muitas vezes as pessoas deixam-se estar inertes dentro da relação porque acham que é o outro deve resolver o problema. Pensam ‘porque tenho eu de fazer todo o esforço’? Embora seja verdade que uma relação é uma espécie de estrada com duas faixas, é prejudicial ficar parado. Se quer mais romance, seja mais romântico! Se quer mais sexo, então tenha mais vezes a iniciativa de fazer amor! Com certeza que o seu parceiro (a) vai ficar lisonjeado (a) por demonstrar desejo.

3. Seja explícito sobre aquilo que quer

Tente ser direto com a sua cara-metade. Principalmente as mulheres acham que os homens leem mentes e adivinham o que querem ou desejam. Infelizmente, muitas vezes acabam desiludidas e zangadas. A verdade é que as relações requerem uma comunicação honesta, clara e aberta. Portanto, da próxima vez que o seu parceiro não fizer o que gostaria, em vez de pensar que é porque não se importa consigo, transmita-lhe os seus desejos.

4. Pense a curto-prazo

Quando as pessoas querem melhorar as suas relações tendem a pensar a longo prazo, mas devem pensar no presente próximo. ‘O que posso fazer hoje para melhorar a nossa relação? O que posso fazer hoje para mostrar ao meu parceiro o quanto gosto dele?’

5. Partilhe as suas fantasias

Se querem apimentar a relação no quarto, escrevam as fantasias que gostariam de concretizar e coloquem-nas numa ‘caixa de fantasias’. Sempre que sua vida sexual começar a cair na rotina, tirem um dos papéis e cumpram uma das fantasias.

6. Elogie diariamente

Os casais têm tendência a notar os aspectos negativos um do outro do que a elogiar. Imponha a si mesmo a meta diária de três elogios ou observações positivas sobre o seu parceiro. Coisas simples como elogiar uma comida ou um novo corte de cabelo trazem energia positiva à relação, fazendo com que se torne recíproca.

7. Saia da sua zona de conforto

Está estagnado na rotina dentro e fora do quarto? Fuja da rotina de jantar-televisão-sexo e faça uma noite romântica diferente. Além disso, partilhem atividades de lazer juntos.

Fonte: www.sol.pt

A reação de cada signo com o fim do relacionamento

Já vimos como o cada signo se comporta frente a sensualidade, como se conquista o sexo oposto de acordo com seu signo, seus perfumes prediletos, etc... Mas aí, como cada signo comporta diante de uma situação de rompimento? 

ÁRIES

Arianos ficam muito bravos com um pé na bunda. E resolvem descontar em todo mundo, nos amigos na família, no trabalho… Até que eles decidem canalizar toda a sua fúria nos esportes. E no final, acabam se conformando.

TOURO

Os nativos desse signo não vão se conformar logo de cara. Vão questionar o término até o fim; e coitados dos amigos que terão que aguentar as lamúrias dos taurinos. Quando eles resolverem aceitar o término, vão querer fazer uma comprinha básica para levantar o astral.

GÊMEOS

Outro signo que vai alugar todos os amigos. Ele vai contar milhões de vezes o que aconteceu; e a medida que ele vai contando, mais dramática a história fica. Os geminianos vão chorar, chorar e chorar até esquecer de vez. Aí os amigos terão que aguentá-lo em saídas e festas todo o fim de semana.

CÂNCER

A frase: “Meu mundo caiu”, se aplica aos cancerianos. Eles reagem como se a vida realmente chegasse ao fim, vai se enfurnar no quarto, assistir todos os filmes românticos no Netflix, vai se esbaldar em potes de sorvete e alagar o colo da mãe com suas lágrimas. A superação só vai chegar através de um novo amor.

LEÃO

Os leoninos nunca vão admitir o sofrimento. Eles vão querer sair com os amigos para as baladas mais legais, vão fazer as viagens mais interessantes e estarão rodeados de pessoas lindas e descoladas. Farão questão de postar várias fotos nas redes sociais só para dizer que estão “melhores”.

VIRGEM

Os nativos desse signo vão falar que não se importam e que não amavam a pessoa de verdade. Mas tudo o que eles querem é fugir do sofrimento. O pós-término será um período que os virginianos vão focar em outras atividades, como redecorar o quarto, pensar em novos projetos ou fazer um novo curso de idiomas.

LIBRA

Os librianos vão sofrer muito com o fora, mas ao mesmo tempo entende a decisão do ex-parceiro. Como não conseguem ficar sozinhos por muito tempo, logo dão a volta por cima e partem para a busca de um novo amor.

ESCORPIÃO

Escorpianos não vão se conformar com o término. Eles vão fuçar a vida do ex no Instagram, Twitter e Snapchat até descobrir se tem outra pessoa na jogada. E por serem vingativos, vão ficar com o (a) melhor amigo (a) do amado em uma festa só para causar. E é só o começo.

SAGITÁRIO

Os nativos desse signo vão imediatamente para o bar afogar as tristezas. Vão ficar com outras pessoas para tentar esquecer o ex e vão fazer passeios e viagens incríveis para superar esse pé na bunda.

CAPRICÓRNIO

Eles já sabiam. Capricornianos são extremamente racionais e observadores, então não vão perder tempo sofrendo e chorando as pitangas com os amigos. Simplesmente vão se dedicar na vida profissional. E quando forem se relacionar novamente será com alguém bem mais bonito e rico – afinal eles merecem o melhor.

AQUÁRIO

Os aquarianos vão superar rapidinho. Ficarão tristes no começo, mas logo depois começam a se envolver em novos projetos e festas. Eles irão curtir a vida loucamente – e sempre ao lado dos amigos

PEIXES

Piscianos vão beber e chorar como se não houvesse amanhã. Eles vão reclamar do mundo cruel e injusto e que não merecia sofrer. Depois vão justificar o término por algum motivo cósmico e espiritual e por fim, tocará a vida.

Fonte: thesecret.tv.br

SEM DÚVIDAS NA HORA "H"

A revista Men's Health publicou em fevereiro desse ano uma reportagem sobre sexo e dúvidas dos leitores. A matéria com o título "Tudo o que você sempre quis saber sobre sexo, mas tinha receio de perguntar até para o Google" traz perguntas interessantes acompanhadas das respostas de especialistas. Nós, aqui do blog, resolvemos compartilhar algumas dessas perguntas e respostas para que você possa ficar ainda mais informado.

Sexo oral dá câncer de boca?

Cigarro e álcool ainda são os dois maiores fatores de risco. Embora a taxa de tabagismo no Brasil tenha reduzido quase 50% nos últimos 25 anos, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o aparecimento de alterações celulares (neoplasia) na boca subiu. “Estudos sugerem que o HPV pode ser responsável por até 50% dos tumores na cavidade oral”, diz Emerson Neves dos Santos, oncologista da Clínica de Oncologia Médica (Clinonco), em São Paulo. Atenção: “O risco de neoplasia quando se faz sexo oral em alguém contaminado é de duas a três vezes superior do que com alguém livre do vírus.”

Quando fico inseguro com meu desempenho sexual tomo pílula para disfunção erétil. Qual é o risco?

Automedicação sem orientação médica pode virar um problema. Até em casos de resfriado. E recorrer ao comprimido quando não existe impotência sexual pode criar dependência psicológica do medicamento. Para homens saudáveis, o método mais eficaz para melhorar a performance é controlar a ansiedade. “O inimigo da ereção é a descarga adrenérgica, ou seja, a liberação de adrenalina e outras substâncias que promovem a constrição dos vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo de sangue para o pênis”, diz Pedro Ivo Ravizzini, urologista do Hospital Samaritano de São Paulo. Tente a técnica de respiração profunda para dar uma baixada na pilha – e uma levantada no amigão.

Como aumento a quantidade de esperma e a potência do jato?

“Fique alguns dias sem ejacular para acumular secreção, beba dois litros de água por dia, evite medicamentos com vasoconstritores (como os que combatem a congestão nasal), coma alimentos ricos em zinco (como ostras) e malhe regularmente”, diz Valter Javaroni, urologista e chefe do departamento de andrologia da Sburj. Para que o esperma saia em jatos, a musculatura que envolve a uretra deve se contrair e a parte de trás do canal se fechar – ações que não são voluntárias.

Afinal, sexo anal é doloroso para elas ou não?

Depende. “Pode ser muito doloroso se a mulher não estiver bastante excitada e relaxada”, diz Miriam. O homem deve ter muito jeito e cuidado para isso, pois no sexo anal a mulher precisará de muito mais preliminares e estimulação, tanto antes quanto durante a penetração.

Meu pênis machuca as mulheres. Qual é o tamanho ideal?

“O pênis ereto mediano varia de 10 a 15 cm na população brasileira. A profundidade da vagina, de 12 a 15 cm”, diz Viviane Poubel, sexóloga e diretora da clínica Urogin, em Brasília (DF). Se existe uma desproporção anatômica entre o casal, a mulher vai sentir dor no sexo por causa da batida do pênis no colo do útero. “Nesse caso, prefira posições com penetração não tão profunda. Ou tente fazer com a parceira por cima, pois ela pode controlar a situação.”

Brinquedos sexuais me dão um bloqueio na cama. Por quê?

“Talvez por insegurança. Você vê esses produtos não como acessórios, e sim como rivais”, diz Carrion. Saia dessa: sex toys são aliados do prazer (sobretudo para ela). “Ela nunca vai preferir os brinquedos a você”, diz Carrion. Porém, se brincar com um vibrador junto dela for desafiador, vá de estimulador clitoriano. Ele tem tamanhos e formas nada intimidadoras – como uma singela borboleta.

Ela pode engravidar só com preliminares?

Sim! A uretra (canal dentro do pênis) serve de caminho tanto para a urina quanto para o sêmen. “Antes da ejaculação, o homem libera um líquido parecido com muco, que possui a função de higienizar e neutralizar o pH ácido da uretra por causa da urina que passou ali. Esse líquido pode conter espermatozoides, mesmo que em mínima quantidade”, explica Stephanie Roca Volpert, ginecologista da clínica Studio Ser, em São Paulo. Para não ter surpresas, vista o amigão antes de partir para a festa.

Minha namorada curte ficar com mulheres. É normal sentir atração por ambos os sexos?

Por moralismo ou para tentar simplificar o mundo, as pessoas são classificadas como héteros ou homossexuais. “Porém, entre esses dois polos existem muitas variantes. Uma pessoa pode se sentir mais atraída amorosamente por um sexo e sexualmente pelo outro”, diz Carlos Eduardo Carrion, psiquiatra de Porto Alegre e consultor da MH. Ou seja, ela pode ser apaixonada por você, mas ter tesão por outras mulheres – o que com você não deve ser diferente. Muitos diriam que você é um homem de sorte!

É arriscado a garota engolir sêmen?

O gozo é composto, basicamente, por espermatozoides e secreções do testículo, da próstata e das vesículas seminais (duas glândulas localizadas no fundo da bexiga). “Se o homem está livre de doenças, não é nocivo. No entanto, o esperma pode ser um meio de transmissão de doenças sexualmente transmissíveis, incluindo o HIV”, alerta Alfredo Canalini, presidente da Sociedade Brasileira de Urologia do Rio de Janeiro (Sburj). Para se proteger do risco de ser contaminada, o especialista recomenda que a garota sempre faça sexo oral com preservativo. Fora isso, é tranquilo!

Fonte: http://menshealth.abril.com.br/sexo-e-relacionamento

INVERNO: ESQUENTA QUE TÁ MUITO FRIO

A temperatura caiu, os cobertores saíram do armário e aquela vontade de ficar juntinho aumentou. Até aí tudo bem, mas acontece que com as temperaturas em queda muitos casais simples tem preguiça sair para curtir a noite ou até mesmo ficam relutantes em tirar o pijama para algumas brincadeiras mais calientes. Isso faz sentido, alguns estudos apontam que a queda na temperatura faz diminuir a produção de testosterona o que acarreta na diminuição do desejo sexual. Não deixe isso acontecer com vocês, tire proveito desse clima de romance e aqueça ainda mais seu relacionamento. Veja algumas dicas:

Para melhorar o ambiente você pode comprar um mini aquecedor elétrico e colocar no seu quarto, usar lâmpadas incandescentes que dão uma sensação de aconchego, investir em cortinas pesadas e tapetes que vão colaborar para manter a temperatura mais agradável.

Invista em jantares românticos sem sair de casa: fondue e sopas são ótimas opções, além de serem fáceis de preparar de preparar vão aquecer o casal. Tudo isso regado a um bom vinho que além de muito sensual é relaxante. Chocolates para sobremesa são sempre bem-vindos, além de serem afrodisíacos, eles que garantem aquela sensação de bem estar.

 

Assistir um bom filme enrolados em uma manta pode ser extremamente estimulante. Aproveite as cenas mais quentes para começar as preliminares com beijos na nuca, mordidinhas na orelha e tudo mais que sua imaginação permitir.

Uma massagem também pode ser estimulante. Lembre-se de manter sempre as mãos aquecidas e procure usar um óleo que dê sensação de calor. As velas de massagem beijáveis são uma ótima opção para este inverno, despertam os sentidos da visão, olfato e do paladar. 

E se vocês não querem sair de debaixo das cobertas podem optar por posições em que vocês ficam mais juntinhos como em forma de conchinha.