Ao detectar sinais de estresse, o mais importante a fazer é procurar uma ajuda especializada. Mas, nada impede que você tome algumas providências para reduzir o estresse de forma natural e rápida. Veja essas sugestões:
1º- Deixe seus problemas fora do seu quarto. Faça desse ambiente um lugar de descanso e prazer
2º- Reserve um tempo para vocês (casal). Um simples banho a dois pode ser revigorante, massageiem-se durante o banho, sinta a pele, a vibração do outro. Deixe a água cair sobre o corpo e levar junto com ela toda essa rotina estressante.
3º- Faça uma massagem mútua. Não se preocupe com as técnicas. Primeiro faça a massagem e depois receba, ou vice-versa. Simplesmente esfregue e se permita ser esfregada em grandes passadas de mão pelo corpo. Permita-se esse momento de prazer.
4º- E finalmente, entregue-se ao sexo sem pressa. Um sexo suave, com preliminares e muitas carícias, gostoso e demorado. Deixe a libido aumentar lentamente e combata o estresse com muito de prazer.
Uma rotina levada dessa forma diminuíra seus níveis de estresse e como consequência irá melhorar sua qualidade de vida e seu relacionamento. Então, deixe de lado o desânimo e entregue-se a esse tratamento bom e barato!
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