Mostrando postagens com marcador saúde. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador saúde. Mostrar todas as postagens

quarta-feira, 22 de novembro de 2017

Um dica preciosa para depois do sexo

É bastante comum que, antes do sexo, alguma ida ao banheiro seja programada. Além de cuidados básicos de higiene, muita gente aproveita o banheiro para fazer xixi e, só então, partir para a boa e velha festinha embaixo dos edredons – ou em cima, ou dos lados, tanto faz.

O problema é que, pelo visto, fazer xixi antes do sexo não é uma boa ideia, e o conselho foi dado por uma pessoa que entende do assunto, o urologista Dr. David Kaufman, de Nova York.

Para Kaufman, em declaração publicada no Metro, fazer xixi antes do ato sexual é uma atitude que aumenta a nossa chance de adquirir uma infecção urinária. Portanto, deixar o xixi para o período pós-sexo parecer ser a melhor escolha, já que o jato de urina ajuda a eliminar algumas bactérias indesejadas, que podem ter sido empurradas para a uretra durante o sexo.

Fisiologicamente falando, bactérias são criaturas minúsculas, mas extremamente chatas, afinal elas são formadas por estruturas que parecem uma espécie de velcro, fazendo com que simplesmente fiquem grudadas a alguns ambientes do nosso corpo.

O fato é que, em se tratando de bactérias que provocam infecções na bexiga, a ideia é que elas não cheguem até o órgão e fiquem lá esperando que o xixi seja produzido para só então serem “lavadas” – até lá, já é tempo suficiente para que você fique doente. A dica é: se não deu para segurar o xixi antes do sexo, beleza, mas, depois do orgasmo, tome uns copos de água enquanto estiver dando aquela relaxada básica.

quinta-feira, 5 de outubro de 2017

Cinco contra um

Hoje, aqui no blog, voltamos a falar de um assunto que ainda é tabu: a masturbação masculina. Para começar, vamos falar dos benefícios que essa prática traz para a saúde. 

Segundo pesquisas da Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, o ato de se masturbar libera substâncias como a oxitocina e a endorfina, que provocam bem-estar e melhora do humor. O resultado disso é um maior relaxamento corporal e o sono de qualidade. Isto porque a prática alivia as tensões e ajuda o corpo a descansar. No entanto, como tudo em excesso faz mal, nem sempre a masturbação masculina é boa. 

A masturbação é a principal maneira de conhecer o próprio corpo e suas formas de sentir prazer. Ela possibilita descobrir as zonas de excitação e é o mecanismo inicial da vida sexual. Geralmente, aprende-se a praticá-la sozinho, ao se tocar e estimular o pênis.

Sem idade para começar, ela é a fonte dos primeiros orgasmos, que preparam o homem para a relação a dois. Alguns meninos simplesmente precisam sentir o prazer com outra pessoa para atingir o gozo. Sexo independe de regras e, por isso, quando praticada para fins de experimentação sexual e sem exageros, a masturbação não traz malefícios.

Manter a região genital limpa é fundamental para evitar inflamações, infecções e outras doenças. No entanto, evite produtos germicidas e bactericidas, que podem destruir a proteção natural da pele na região. Prefira sabonete neutro e água.

Se o pênis e a região íntima estiverem limpos, o preservativo é totalmente dispensável para a masturbação masculina. Quando bem lubrificado, o órgão só precisa do estímulo das mãos para chegar ao orgasmo.

O próprio corpo libera secreções e lubrificação natural no momento da excitação. A lubrificação é opcional, mas ajuda no movimento das mãos sobre o órgão, além de evitar lesões.


domingo, 10 de julho de 2016

Sobre a masturbação masculina

Você acha que sabe tudo sobre masturbação? Então, veja algumas informações que separamos para você:


1. Simplesmente ela não define a qualidade da sua relação

Um dos mitos mais prejudiciais sobre a masturbação masculina é que ela seria um sinal de que algo não vai bem no relacionamento com a parceira. No entanto, é preciso aceitar que muitos homens simplesmente gostam de se masturbar, independentemente de estarem solteiros, em uma relação saudável, ou em um relacionamento ruim.

2. Sexo e masturbação não têm os mesmos benefícios

Estudos demonstraram que o sexo oferece diversos benefícios para a pressão arterial, o coração e a próstata, entre outros. A masturbação porém não oferece as mesmas vantagens, conforme ressalta o mesmo portal já mencionado.

Até o momento não se sabe exatamente por que são diferentes as ejaculações durante o sexo e durante a masturbação. O que se sabe é que o corpo responde de maneira diferente às duas atividades. Na verdade, a mesma fonte citada anteriormente indica que até a composição do sêmen seria diferente nos dois casos.

3. Há alguns riscos

A masturbação é, provavelmente, a forma mais segura de ter relações sexuais, já que não é possível contrair uma doença venérea. Por outro lado, se um homem se masturba com muita frequência ou de forma agressiva, pode causar irritação na pele .
Além disso, se o fizer de forma vigorosa e dobrar o pênis ereto, pode até causar uma indesejável e assustadora fratura no mesmo, e seria necessário fazer uma cirurgia para repará-lo.

4. Não interfere na fertilidade masculina

Felizmente para muitos, dar prazer a si mesmo e fazê-lo com frequência, não afeta a capacidade de engravidar uma parceira. Embora alguns estudos tenham indicado que para ter um sêmen de boa qualidade seria recomendável passar dois ou três dias sem se masturbar, outras pesquisas sugerem que é possível ter espermatozoides de qualidade normal mesmo ejaculando todos os dias.

5. Poderia ajudar a reverter a ejaculação precoce

Um estudo publicado em março de 2016 na revista científica Asian Pacific Journal of Reproduction solicitou que 18 homens com ejaculação precoce usassem um aparelho para masturbação cinco vezes por semana durante um mês e meio, por um período mínimo de cinco minutos em cada uso. Ao final do experimento os voluntários conseguiram aumentar o grau de controle sobre a sua ejaculação.

terça-feira, 22 de março de 2016

Benefícios da Masturbação para a saúde

É fato que quase todas as mulheres e homens se masturbam em algum momento da vida e ao contrário do que dizem muitas crenças, a masturbação não causa dano físico ou psicológico. Pelo contrário, ele proporciona alívio da tensão sexual, ajuda a manter a paixão e erotismo na relação e é uma excelente maneira de aprender mais sobre sexualidade, corpo e sentimentos. 
Mas o ato de se masturbar vai muito além, a masturbação também oferece muitos benefícios à saúde. Diversas doenças ou distúrbios, tais como o cancro, o stress, a cistite e diabetes, entre outros, podem ser evitadas como demonstrado por vários estudos na Universidade de Sydney, Austrália.Confira alguns dos benefícios da masturbação:

1. A masturbação por ser uma prática agradável, ajuda melhorar sistema imunológico. Isso porque para chegar ao ecstasy vários hormônios como o cortisol quando libeado em pequenas quantidades podem melhorar as defesas do organismo. 

2. De acordo com um estudo conduzido pelo diretor Graham Giles do Centro epidemiológico do câncer Melbourne, homens entre 20 e 50 anos que se masturbam pelo menos cinco vezes por semana têm um risco menor de desenvolver tumores de próstata ou câncer de próstata. 

3. Um outro estudo da Universidade de Sydney, liderada por Anthony Santella, um cientista do saúde pública e seu colega, Chenoa Cooper, concluíram que a masturbação pode também reduzir o risco de diabetes tipo 2, já que a pratica auxilia na redução da insônia e do estresse, através da liberação de hormônios.

4. Ainda de acordo com pesquisadores australianos, a masturbação reduz infecções ou doenças urinárias, como cistite em mulheres, porque durante a pratica o colo do útero abre e muco e fluidos que muitas vezes abrigam bactérias que liberadas durante a prática.

 5. Durante a masturbação, as endorfinas, que são os hormônios da felicidade combinadas com cortisol, são liberados o que promove uma melhora do humor e bem-estar geral agindo na prevenção da depressão em especialmente em mulheres. 

6. Outro estudo publicado no Jornal de Medicina de Medicina do Sono, o "sexo e a masturbação são fatores de alívio potencial para a síndrome das pernas inquietas , " - sintomas relacionados a síndrome como como formigamento, movimentos involuntários, câimbras, dor e inflamação diminuem potencialmente.

domingo, 17 de janeiro de 2016

Você sabia que algumas doenças podem ser prevenidas através da masturbação?

A masturbação é auto-exploração e erotismo do corpo humano. Através da masturbação você começa a conhecer seu corpo, para experimentar emoções e sensações que só você pode sentir.

É um momento em que você dedica prazer e atenção a si mesmo.

Quase todas as mulheres e homens se masturbam em algum momento de suas vidas. Ao contrário do que dizem muitas crenças, a masturbação não causa dano físico ou psicológico. Pelo contrário, ela fornece alívio de tensão sexual, ajuda a manter a paixão e erotismo na relação e é uma excelente maneira de aprender mais sobre a sua própria sexualidade, corpo e sentimentos.

Ele também oferece muitos benefícios para a saúde, uma vez que ajuda a prevenir o risco de várias doenças ou distúrbios, tais como câncer, estresse, cistite e diabetes, entre outros, como demonstrado por vários estudos na Universidade de Sydney, Austrália.

Confira alguns benefícios proporcionados pela masturbação:

1. Melhora o sistema imunológico, pois aumenta a liberação de cortisol no organismo, um hormônio muito importante que controla nosso biorritmo, reduz nossas inflamações e estimula nossa imunidade.

2. De acordo com um estudo conduzido pelo diretor Graham Giles do Centro de Câncer Epidemiológica em Melbourne, homens entre 20 e 50 anos que se masturbam pelo menos cinco vezes por semana têm um risco menor de desenvolver tumores de próstata ou câncer de próstata.

3. De acordo com o estudo da Universidade de Sydney, liderada por Anthony Santella, a saúde pública científica e seu colega, Cooper Chenoa, a masturbação pode também reduzir o risco de diabetes tipo 2.

4. De acordo com pesquisadores australianos, masturbação reduz infecções urinárias ou doenças como cistite em mulheres, porque durante a prática do colo do útero abre e muco e fluidos que geralmente abrigam bactérias é liberado.

5. Durante a masturbação, especialmente nas mulheres, há um aumento significativo endorfinas, os hormônios da felicidade, que combinado com o cortisol melhoraram o humor e previnem a depressão.

6. Outro estudo publicado no Jornal de Medicina da Medicina do Sono, "Sexo e masturbação: fatores de alívio potencial para a síndrome das pernas inquietas", confirmou que a masturbação ajuda a reduzir os sintomas da síndrome pernas inquietas, como a sensação formigamento, movimentos involuntários, cólicas, dor e inflamação.

sábado, 19 de dezembro de 2015

Anticoncepcional para homens



Um grupo de cientistas australianos da Universidade de Melbourne estão desenvolvendo uma pílula anticoncepcional para homens que bloqueia o transporte de espermatozoides mas não afeta seu desenvolvimento.
Foram utilizados ratos geneticamente modificados para testar este anticoncepcional que bloqueia duas proteínas que são essenciais para permitir que o espermatozoide se desloque através dos órgãos reprodutores masculinos. De acordo com a emissora local ABC, durante os testes científicos, os ratos que receberam o produto tiveram relações sexuais mas não ejacularam esperma.
O chefe da pesquisa, Sab Ventura, afirmou que espera comercializar o anticoncepcional para homens, em forma de pílula que provavelmente terá que ser ingerida diariamente, em cerca de dez anos.
Se após tomar os anticoncepcionais um homem quiser ter filhos, terá apenas que deixar de ingeri-los. Este novo anticoncepcional "não deve criar nenhum efeito secundário a longo prazo se o usuário quiser ter filhos depois ou se quiser reverter" suas funções, explicou Ventura.

Fonte: http://vidaeestilo.terra.com.br/homem/saude-sexual/

sexta-feira, 13 de novembro de 2015

O perigo do uso dos absorventes internos


Os absorventes internos são a opção escolhida por várias mulheres no período menstrual pela praticidade e por não marcarem na calcinha, principalmente em dia de praia ou piscina. Mas é preciso ficar alerta com uma séria complicação ligada a ele que pode afetar muito a sua saúde.

O uso de absorvente interno pode dar início ao desenvolvimento de Síndrome do Choque Tóxico. Esta doença é causada por uma infecção bacteriana da bactéria estafilococos. Esse micro organismo geralmente é encontrado na pele e no nariz, mas só gera uma doença se há uma proliferação muito grande de bactérias, criando uma toxina. Quando esta toxina entra em contato com a corrente sanguínea, o corpo reage fortemente para tentar combatê-la, provocando o choque tóxico.

A Síndrome do Choque Tóxico no entanto não acontece só com mulheres em período menstrual - pelo contrário. Mais de 50% dos casos são diagnosticados em homens e crianças e são, logicamente, provenientes de outras origens, como infecções de cicatrizes, queimaduras e até sinusite.

Os médicos ainda não tem um veredito sobre o porquê de está Síndrome ocorrer com mulheres durante os dias da menstruação. Mas, de acordo com um estudo da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, o absorvente interno constitui um meio ideal para a proliferação das bactérias, além de estar dentro da vagina, região de pH neutro. Outra possibilidade é de que o absorvente interno arranha a superfície da vagina, abrindo espaço para as bactérias entrarem na corrente sanguínea.

Os sintomas característicos da Síndrome do Choque Tóxico são febre alta, pressão baixa, moleza, vermelhidão pelo corpo, dores de garganta, de cabeça, musculares e abdominais e até desmaios. Todos os órgãos do corpo tentam combater as toxinas juntos, gerando vários sintomas ao mesmo tempo.

A doença se desenvolve muito rapidamente, e, se perceber estes sintomas, o paciente deve correr para o hospital e ser tratado com antibióticos. O caso da modelo americana Lauren Wasser acabou servindo como alerta e chamou bastante atenção para o assunto. Ela achou que estava apenas passando pelos sintomas de uma gripe, mas em determinado ponto não conseguia mais se levantar. Lauren teve que ter uma perna amputada e ainda tem sequelas desde 2012.

Para evitar que esta doença se desenvolva por causa do uso de absorventes internos, procure sempre trocá-los a cada 4 ou 6 horas de uso, nunca mais do que isso, e sempre manter a higiene lavando bem as mãos e evitando deixar feridas abertas sem tratamento ou então opte pelo uso de um coletor menstrual

Fonte: https://br.vida-estilo.yahoo.com/

terça-feira, 22 de setembro de 2015

Falta de sexo pode prejudicar sua saúde!

Períodos muito longos de abstinência sexual para causar algumas incômodos no seu dia, podendo afetar até mesmo sua saúde. 


Veja o que pode acontecer quando você se abstém de sexo:

1. Aumento da ansiedade
Pesquisadores escoceses descobriram que pessoas que passam longos períodos sem fazer sexo, têm mais problemas para lidar com situações estressantes, como falar em público, comparados com aquelas que transam pelo menos duas vezes por semana. Isso porque, segundo os pesquisadores, durante o sexo, o cérebro libera substâncias químicas como endorfina e ocitocina, que trazem bem estar e podem ajudá-lo a se sentir mais à vontade. 

2. Gripes e resfriados podem ser mais recorrentes

Menos sexo pode reduzir a exposição a germes. Com isso, você acaba perdendo os benefícios
imunológicos que o sexo frequente traz. Pesquisadores da Wilkes-Barre University, na Pennsylvania, descobriram que pessoas que fazem sexo ao menos duas vezes por semana têm uma quantidade 30% superior de imunoglobulina A (lgA), em comparação com aquelas que são sexualmente inativas ou transam raramente. A lgA é uma das primeiras linhas de defesa contra os vírus, dizem os autores do estudo.

3. Aumenta a instabilidade do relacionamento

A falta de sexo pode diminuir sua felicidade e afetar a segurança de seu relacionamento, dizem os especialistas. “Um relacionamento sem sexo pode ser um golpe duro em sua autoestima, gerando sentimentos de culpa e diminuindo os níveis de ocitocina e outros hormônios”, diz Les Parrott, PhD, psicólogo e autor do livro Saving Your Marriage Before It Starts. “A falta de sexo também pode levar à preocupação de que um dos dois irá procurar alguém que satisfaça suas necessidades sexuais, causando uma pequena paranoia”.


4. Aumenta o risco de uma disfunção erétil

Homens que fazem sexo com pouca frequência estão duas vezes mais propensos a sofrer de disfunção erétil do que aqueles que são mais sexualmente ativos, diz um estudo publicado no American Journal of Medicine. Os autores do estudo lembram que o pênis é um músculo. Como tal, as relações sexuais frequentes podem mantê-lo “em forma”, assim como os exercícios físicos fazem com o nosso corpo.





5. Aumenta as chances de depressão em mulheres

Um estudo publicado no Archives of Sexual Behavior relata que longos períodos sem sexo deixam as mulheres mais deprimidas. A equipe de estudos descobriu que as mulheres cujos parceiros usam camisinha, também se sentem tão deprimidas quanto aquelas que não fazem sexo. Os pesquisadores dizem que alguns compostos encontrados no sêmen, como a melatonina, serotonina e ocitocina, podem melhorar o humor das mulheres que não praticam sexo seguro. Esta prática tem muitos inconvenientes, é claro (uma verdadeira faca de dois gumes, não é?)


Fonte: http://br.vida-estilo.yahoo.com







sexta-feira, 3 de julho de 2015

O ato sexual e a saúde cardíaca

Você sabia que durante a relação sexual, assim como na prática de um exercício físico moderado, há um aumento temporário do trabalho cardíaco e da pressão arterial? E que a falta de libido pode estar associada à alguma doença crônica perigosa?

É isso mesmo. Fazer sexo exige tanto esforço físico quanto praticar um esporte. Por exemplo, na fase de excitação, há elevação da pressão arterial – tanto da máxima como da mínima – e aumento da frequência cardíaca. Em mulheres e homens, o maior aumento ocorre nos dez a quinze segundos que precedem o orgasmo, depois do qual a pressão e os batimentos cardíacos voltam aos níveis anteriores.

Estudos com homens mais jovens, casados, demonstraram que a atividade sexual com a companheira consome uma quantidade de energia equivalente à da atividade física para subir dois lances de escada. Embora faltem dados, é possível que nos mais velhos, sedentários, hipertensos, portadores de problemas cardíacos e com mais dificuldade para atingir o orgasmo, o esforço realizado corresponda a um gasto energético bem maior. Ou seja, a atividade sexual diminui o nível de ansiedade do corpo, o que ajuda a reduzir estresse fator agravante de doenças coronárias, ou seja, sexo faz muito bem para sua saúde física e mental. 

Da mesma forma que o ato sexual auxilia o coração, problemas no coração prejudicam o ato sexual. Algumas pessoas com doenças cardíacas podem apresentar disfunção erétil, além de outros transtornos ateroscleróticos. Para alguns pesquisadores, homens com mais disposição para o sexo costumam ser menos sedentários e cuidam melhor da saúde. Por outro lado, uma vida sexual pouco ativa pode sinalizar a fase inicial de problemas físicos, em especial os ligados ao sistema cardiovascular, como infartos, derrames e pressão alta. A capacidade de ter relações sexuais pode ser um marcador para a saúde em geral. Por exemplo, alguns estudos demonstram que uma vida sexual pouco ativa pode indicar doenças silenciosas como a diabetes. Além disso, alguns medicamentos usados no tratamento da hipertensão e das doenças cardiovasculares podem ter impacto negativo nos mecanismos de ereção e lubrificação vaginal.

Estudos realizados com mulheres e homens de 50 a 70 anos mostrou que, durante o ato sexual, o risco de infarto do miocárdio aumenta 2,7 vezes. Os que já tiveram infarto ou outra doença cardiovascular não correm risco mais alto. Nos sedentários, a probabilidade é três vezes maior; naqueles fisicamente ativos, ela não aumenta.

Ainda assim, o número absoluto de eventos cardiovasculares durante o ato sexual é mínimo: correspondem a menos de 1% do total de infartos. Quanto mais sexo houver, mais baixo será esse risco. Em mulheres e homens que já sofreram infarto, a probabilidade de ocorrer outro é insignificante: de um a dois para cada 100 mil horas de prática sexual.

Bora praticar, então?


Fonte: http://drauziovarella.com.br/sexualidade/coracao-e-sexo/
           http://www.minhavida.com.br/
           http://veja.abril.com.br/noticia/saude/praticar-sexo-e-seguro-para-maioria-dos-pacientes-cardiacos-assegura-estudo/
          

segunda-feira, 18 de maio de 2015

"The Câncer Sutra" - detectando o câncer através das posições sexuais

Figura retirada do site: http://www.cancersutra.com/#!/positions/inspect-a-pec

Você sabia que é possível identificar sinais precoces de câncer através de posições sexuais? 
Interessante, não?! Isso é o que propõe a Associação Americana de Luta Contra o Câncer. Segundo a entidade, pode-se identificar sinais precoces de câncer de pele, mama ou da próstata. através de uma série de posições sexuais. A Associação lançou o site The Cancer Sutra para promover a detecção precoce da doença.
O site é inspirado no famoso Kama Sutra e detalha explicitamente uma série de posições sexuais. Cada vez, a combinação precisa de acrobacias que podem auxiliar na descoberta de possíveis caroços, por exemplo. Uma determinada posição favorece a detecção de câncer da mama, enquanto que outra ajuda a descobrir qualquer alteração nos testículos ou na próstata. Os desenhos são acompanhados de descrições para promover a prevenção. Sem tabus, o site descreve posições para casais heteros e homossexuais.A intenção do site, voltado para jovens e adultos, é fazer com que durante a intimidade o casal brinque com as posições, mas preste atenção também nos possíveis sintomas do câncer.
Vale a pena conferir!!!

quinta-feira, 14 de maio de 2015

FALTAM-LHE MOTIVOS PARA BEIJAR?


Se você e seu parceiro estão se beijando cada vez menos, você podem está perdendo e muito em qualidade de vida. Veja a seguir dez motivos científicos para beijar e não perca mais tempo.

1. Existe um jeito certo de beijar. Mesmo que cada um tenha seu próprio estilo e preferência, as pessoas são mais propensas a pender a cabeça para a direita quando vão se beijar, ao invés de para esquerda, de acordo com um artigo publicado pela revista Nature. Pesquisadores da Universidade Ruhr na Alemanha destacam que 65% dos 124 casais observados viraram a cabeça para a direita.

2. Beijar favorece os hormônios. Quando beijamos nosso corpo libera endorfinas, os mesmos hormônios que liberamos quando fazemos exercícios, e também a ocitocina que envolve a criação de laços, liberado pelas mulheres quando elas amamentam os filhos. Esses hormônios são em parte responsáveis por você se sentir menos ansioso e com mais sorte! Beijar também eleva os níveis de dopamina, que regulam o desejo sexual e a serotonina, que melhora o humor e reduz os estoques de cortisol, o hormônio do estresse. 

3. Seus lábios têm mais terminações nervosas do que o seu clitóris. O ponto do corpo da mulher mais associado ao prazer possui 8 mil terminações nervosas. Seus lábios? Aproximadamente 10 mil! 

4. Humanos não são os únicos que se beijam. Todo tipo de animal se beija da mesma forma: chimpanzés, raposas e cachorros também lambem um o rosto do outro; e algumas aves unem os bicos, sem falar nos elefantes que enlaçam e colocam as trombas um na boca do outro.



6. Seus lábios podem ser um guia do par perfeito. De acordo com a antropologista Helen Fisher, beijar é uma “ferramenta de avaliação do companheiro”, porque o cérebro colhe dados sobre os sentimentos, gostos, cheiros, toque e temperatura do outro. Em outas palavras, um beijo diz mais sobre alguém do que só os lábios sentem. Na verdade, Fisher explica que os homens na verdade conseguem de forma subconsciente avaliar os níveis de estrogênio de uma mulher, e portanto, sua fertilidade. Já elas têm a capacidade de identificar o quão forte é a saúde e o sistema imunológico de um homem, além do quanto ele se cuida. 



7. Beijar seu parceiro é gestão de estresse. Uma pesquisa britânica descobriu que um em cada cinco casais casados passam uma semana sem se beijar. E quando eles finalmente encostam os lábios, isso não dura mais do que cinco segundos em 40% das ocasiões. No entanto, outra pesquisa feita com casais que viviam juntos publicada pelo Western Journal of Communication, beijar reduz o estresse e melhora a resposta do seu corpo à recuperação do estresse que você passa todo dia. Conclusão: os casais que se beijam mais são mais felizes e saudáveis, além de ter conflitos menos frequentes.



8. Beijar de língua tem um motivo. A saliva contém testosterona, afirmam pesquisadores da University of Albany. Além disso, os homens podem gostar mais de beijar com a boca mais aberta e molhada, pois inconscientemente estão tentando transferir sua testosterona, o que impulsiona a libido feminina.

9. Mulheres beijam para verificar o status do relacionamentos. O mesmo estudo desenvolvido na University of Albany revelou que elas usam o beijo para avaliar o estado geral de seus parceiros. Segundo a pesquisa, as mulheres são mais propensas a insistir em beijar antes, durante e após o sexo.

sexta-feira, 8 de maio de 2015

O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE EJACULAÇÃO PRECOCE

Considera-se precoce a ejaculação que ocorre logo após a penetração ou até mesmo antes, sem que o homem tenha controle desse esse evento.

Para caracterizar o distúrbio, é preciso que o episódio se repita com frequência e o homem não consiga satisfazer a parceira em pelo menos 50% das relações. Em certos casos, o descompasso é provocado pelo fato de a mulher necessitar de mais tempo para atingir o orgasmo. Muitas vezes, nem o próprio paciente sabe dizer quanto tempo leva para ejacular, mas as pesquisas indicam que o homem sem problemas leva, em média, de dois a quatro minutos.

A principal causa da ejaculação precoce é a ansiedade. Embora parte dos indivíduos consiga controlá-la durante o ato sexual, a grande maioria dos ejaculadores precoces é ansiosa. O problema é que quanto mais repetidas forem essas ejaculações, mais ansiosos eles ficam, mais adrenalina produzem e mais rápido ejaculam. Em alguns casos, a ansiedade é tanta que acabam desenvolvendo algum tipo de disfunção erétil.

A ejaculação precoce é comum na adolescência. A falta de experiência, o medo do mau desempenho ou de que alguém apareça de repente, entre outros fatores, criam um estado de ansiedade que acelera o momento da ejaculação. A tendência é o problema desaparecer à medida que são superados esses obstáculos.

A ejaculação precoce secundária pode acometer homens de qualquer idade, com tempo de ejaculação normal, mas que por algum motivo se tornaram mais ansiosos.

Recomendações

* Não se acanhe se tiver ejaculação precoce e procure a ajuda de um especialista para resolver o problema. A terapia sexual costuma dar bons resultados;

* Esteja aberto para o tratamento psicoterápico. Além de ajudar a resolver a causa do problema, ele envolve a participação da companheira, o que repercute na melhora do relacionamento;

* Saiba que o orgasmo simultâneo é raro. O que importa, realmente, é que os parceiros se satisfaçam com a relação sexual, cada um a sua maneira e no seu tempo;

* Considere a conveniência do uso prolongado dos antidepressivos, pois o problema costuma voltar, quando o tratamento é suspenso.

Fonte: http:/drauziovarella.com.br

sábado, 2 de maio de 2015

INVENÇÕES QUE MELHORARAM A VIDA DAS MULHERES

Ao longo dos anos uma infinidade de produtos têm surgido com o intuito de facilitar a vida da mulher moderna. Veja algumas coisas simples fizeram e fazem grande diferença no universo feminino.

Uma das mia recentes invenções é a camisinha feminina. Poucas mulheres conhecem essa opção para se prevenir durante a atividade sexual e deveriam investir mais nesse produto. A camisinha feminina é mais resistente que a masculina, oferece menos riscos para infecção de DSTs como o HPV e pode inclusive ser usada por pessoas alérgicas a látex, já que é feita de poliuretano - um material com pouco potencial alergênico. Além disso, usar a camisinha feminina é não depender da vontade do homem de se prevenir.


Anticoncepcionais

A pílula possibilitou o prazer feminino sem risco de engravidar. Desde os anos 60, o método vem evoluindo e, com isso, os seus efeitos colaterais têm diminuído. Hoje, é possível tomar a pílula sem apresentar retenção de líquidos, ter enjoos ou sentir dor de cabeça, por exemplo.

Inventada na França em 1988, a RU 486 – também conhecida como a pílula do dia seguinte – foi considerada pela feministas a maior conquista feminina desde a invenção da pílula anticoncepcional. Ela deve ser tomada até, no máximo, 72 horas após a relação, mas lembre-se: é um método que deve ser usado em situações emergenciais. Por conta da elevada quantidade de hormônios que a pílula possui, o uso frequente pode causar inúmeros problemas hormonais, como sangramento irregular.


Sabonete Íntimo
A única diferença do sabonete íntimo em relação ao comum é ter o PH neutro. Mesmo assim, ele faz uma grande diferença na vida sexual de muitas mulheres. O produto protege contra inflamações, como a vaginite, e pode ser usado no caso de alergias genitais. Entretanto, como ainda não há consenso entre os médicos se o uso diário do produto é ou não contraindicado, recomenda-se que a mulher consulte o seu ginecologista antes de usar.


Cirurgias Vaginais
As duas principais cirurgias vaginais são a ninfoplastia, que promove a redução dos lábios menores, e a perineoplastia, que corrige toda a anatomia perineal.  Seja qual for o caso, o procedimento deixa a mulher mais segura em relação ao seu corpo, eleva a autoestima e - como resultado - melhora o prazer sexual.

sábado, 18 de abril de 2015

O HORMÔNIO DA LIBIDO

A testosterona é um hormônio esteroide (formado a partir do colesterol) essencialmente masculino, mas importantíssimo na mulher também, apesar delas produzirem 20 a 30 vezes menos do que os homens. No homem, esse hormônio não apenas controla o desenvolvimento das características sexuais e as funções de reprodução do seu corpo (desejo sexual, ereção, desenvolvimento e maturação do espermatozoide) como também desempenha papel decisivo na sua saúde e bem-estar físico e mental como um todo. 

O comportamento sexual masculino depende da testosterona. Ela também aumenta o desejo sexual. Os níveis mais altos de testosterona acontecem por volta dos 17 anos de idade, e após 30 anos de idade, esses níveis começam ter uma queda de 0,5 a 1% a cada ano, reduzindo assim a libido, a massa óssea, aumentando o risco de fraturas, além de diminuir a massa muscular.

Nas mulheres, o hormônio é sintetizado em pequena quantidade pelos ovários e também pelas glândulas suprarrenais. Durante a menopausa, essa produção tende a diminuir ainda mais e pode estar associada à queda da libido. Após a menopausa a produção total de testosterona cai drasticamente, mas continua sendo produzida em menor quantidade pelas adrenais. Nessa fase, de acordo com especialistas, existe uma diminuição importante dos estrógenos e do DHEA, principal fonte dos androgênios. A testosterona também pode diminuir. E tudo isso, somado a outras diversas causas, influencia na vida sexual feminina. Por isso, muitas mulheres apostam no uso da testosterona para melhorar o prazer sexual.

Alguns estudos afirmam que o uso de testosterona pode ajudar as mulheres nessa época de mudança e garantir a continuidade e a qualidade da vida sexual. Afinal, os hormônios sexuais exercem um papel fundamental nos tecidos genitais, influenciando a resposta de excitação – adequado fluxo sanguíneo local para a produção de lubrificação e para a sensação de prazer.

No exterior, a testosterona é encontrada em forma de gel, adesivo e pílula. Por aqui, ela pode ser feita em farmácias de manipulação mediante prescrição médica. Apesar de aumentar a libido e o vigor físico, é preciso estar atenta às contraindicações, que são: tumores (neoplasias) androgênio-dependentes, alopecia (queda de cabelo) androgênica, casos de acne ou hirsutismo (aparecimento de pelos onde, normalmente, eles não existem nas mulheres) graves e alterações hepáticas graves.

Fonte: http://papofeminino.uol.com.br/





sábado, 14 de fevereiro de 2015

BEIJAR É BOM, MAS PODE PREJUDICAR A SUA SAÚDE


Beijar é muito bom, e o carnaval é um convite aos beijoqueiros de plantão. Mas antes de sair por aí beijando, é bom saber que, esse simples ato pode trazer sérias consequências para sua saúde.

Beijar movimenta 29 músculos e queima aproximadamente 12 calorias. Mas, em apenas um beijo, duas pessoas trocam, em média, 250 bactérias e podem transmitir ou contrair doenças perigosas como a gripe H1N1, conhecida como gripe suína. Isso tudo pode ser agravado com a combinação de vários dias sem descanso adequado, o sol intenso, a falta de hidratação e alimentação equilibradas, que diminuem a imunidade do corpo e nos faz ficas mais suscetíveis a doenças.

Veja algumas doenças podem ser transmitidas pelo beijo:

Gripe H1N1 (Gripe Suína)

O beijo é com certeza uma porta de entrada para o vírus da "gripe suína", portanto deve-se tomar cuidado. Os sintomas da doença são semelhantes aos de uma gripe comum, com febre, tosse, coriza e dores de cabeça e no corpo. 

Meningite 
De acordo com um estudo realizado por médicos australianos, beijar na boca de múltiplos parceiros aumenta em quatro vezes a chance de pegar meningite meningocócica. A definição de “múltiplos” para os pesquisadores é de sete pessoas em duas semanas, conta que parece até pequena para quem observa a “pegação” do carnaval de Salvador, por exemplo. A transmissão da meningite preocupa os médicos, já que a doença tem uma evolução rápida e pode ser fatal. Os sintomas mais comuns são febre, dor de cabeça, vômitos, diarréia e rigidez dos músculos da nuca, ombros e costas.

Mononucleose 
Conhecida como a “doença do beijo”. É uma doença assintomática, e muitas e vezes a pessoa desconhece que tem a doença. Nos casos em que há sintomas, os principais são fadiga, dor de garganta, tosse e inchaço dos gânglios. Vale lembrar que o vírus pode ficar incubado de 30 a 45 dias no organismo e não tem cura – a pessoa vai carregá-lo para o resto da vida.

Herpes
Mesmo que no momento do beijo o parceiro não tenha nenhum indício do problema, ele pode ter o vírus causador da doença e transmiti-lo. Depois do contágio, não há cura e a pessoa passa a conviver com o herpes, que pode se manifestar anos mais tarde, geralmente durante fases em que estiver com a imunidade baixa . O herpes pode aparecer como um machucado na boca ou até mesmo em outras partes do corpo.

Cárie 
É muito comum transmitir e pegar cárie através do beijo, mas há como evitar. Manter a higiene da sua boca em dia é a melhor forma. 

Sífilis 
A sífilis pode ser transmitida pelo beijo, se a outra pessoa estiver contaminada e tiver alguma ferida na boca. A doença é causada por uma bactéria chamada treponema pallidum e pode aparecer em diferentes partes do corpo e levar até uma semana após o contágio para aparecer.


sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

DIVERSIFICANDO NA HORA DE COLOCAR O PRESERVATIVO

Se você acha que a colocação da camisinha quebra o clímax da relação, está a hora de você conhecer algumas formas diferentes de colocar o preservativo que podem deixar esse momento muito mais erótica.

Com os lábios
Abaixe-se como se estivesse se preparando fazer sexo oral nele. Com as mãos, coloque a camisinha no pênis e deslize-a enquanto passa a língua da cabeça até a base. Neste caso utilize preservativos com sabores, você e ele vão adorar!!!

Priorizando o conforto
Acrescente algumas gostas de lubrificante dentro da camisinha antes de colocá-la nele. Mas tome cuidado, se exagerar na dose, o preservativo pode acabar saindo.

Com os seios
Desenrole um pouco a camisinha e coloque-a em meio aos seus seios. Posicione-se de forma que ele consiga encaixar o pênis no preservativo e se deslizar para dentro dele. Para facilitar, aperte os seios enquanto ele acerta o alvo. Divertido e sensual.

Na posição 69
Homens são muito visuais. Por isso, uma opção para deixá-lo altamente excitado é colocar a camisinha usando os lábios, enquanto vocês estão em uma posição de 69. Enquanto você cuida da segurança de vocês, ele pode ficar à vontade para dar prazer a você.


Fonte: Cosmopolitan UK

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

É CARNAVAL!!! CUIDE-SE!!!

Enfim, Carnaval!!! Diversão, alegria, sensualidade e proteção, é claro.  No Carnaval, às vezes, abusamos de bebidas alcoólicas e energéticos para aguentar os 5 dias de folia. O álcool pode gerar uma estimulação dos sentidos e até dos desejos, mas gera também um rebaixamento de consciência e consequentemente uma redução na preocupação consigo mesmo e com os riscos. Dessa forma, podemos ficar vulneráveis às DSTs ( Doenças Sexualmente Transmissíveis). Essas doenças são contraídas nas relações sexuais sem preservativo (camisinha) com uma pessoa contaminada, ou podem ser transmitidas pela mãe infectada ao bebê na gestação ou durante o parto.
São exemplos de  DSTs: gonorreia, sífilis, cancro mole, cancro duro, AIDS, HPV, entre outras. Algumas podem se manifestar alguns dias após a contaminação e são percebidas pela presença nos genitais de ardência, coceira, corrimento ou feridas. Algumas feridas somem depois de uns três ou quatro dias, mas a doença continuará se não for tratada, como é o caso da sífilis.

Não abuse do álcool, evite as drogas e use camisinha sempre É bom lembrar que as DSTs podem ser transmitidas em relações sexuais vaginais, anais ou no sexo oral. Outras DSTs podem ficar encubadas durante algum tempo e até durante anos, mas o portador continuará transmitindo essas doenças para os parceiros com quem mantiver relações sexuais sem a proteção do preservativo.

Por isso, é importante que todos tenham consciência que o Carnaval é uma brincadeira e deve ser prazerosa, por isso cuide-se. Use preservativos sempre, e tenha um final feliz no seu carnaval. 


Muita folia pra você!!!

segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

ALGUMAS CONSIDERAÇÕES SOBRE A MASTURBAÇÃO

A masturbação é algo natural, parte do desenvolvimento da sexualidade das mulheres e homens, e acredite é saudável e prazeroso. Além disso, é uma forma de se conhecer melhor eque permite ao homem e à mulher aprenderem a perceber as áreas de maior excitabilidade e as formas de gerar prazer desde o início da vida sexual. Também pode-se dizer que a masturbação é uma forma de se preparar para a relação a dois, ou então passar por períodos de ausência de parceiro e ainda assim ter orgasmos. Sendo assim, ela não tem idade para começar e nem para terminar.

Mas é preciso ter cuidados, pois quando a masturbação prejudica a vida social do indivíduo impedindo-o de estabelecer relações afetivo-sexuais, pode ser altamente prejudicial a saúde sexual.

A masturbação pode ser uma atividade solitária ou a dois e durante o ato podemos utilizar acessórios para facilitar o prazer. No entanto, é importante que esses acessórios sejam feitos para essa finalidade. Existem diversos acessórios seguros que podem acrescentar algo diferente à prática. Não pense em improvisar com objetos, legumes, ou frutas nessa hora, pois você corre o risco de causar feridas em seu órgão sexual e até mesmo infecções. Por isso, busque acessórios de qualidade vendidos em lojas especializadas, desenhados e fabricados com essa finalidade e evite usar objetos do cotidiano ou mobília para a prática.

Durante a masturbação o que vai determinar o uso ou não de lubrificantes é a fisiologia de cada um. Algumas pessoas não produzem quantidade de lubrificação vaginal necessária, nesse caso o uso de lubrificantes diminui o desconforto. Para a masturbação anal, é sempre recomendável o uso de lubrificantes, uma vez que essa região não possui lubrificação nem mesmo quando há excitação.

Não se deve esquecer dos cuidados com a higiene, pois assim você se mantém longe de infecções, inflamações e até mesmo doenças.Tanto para homens quanto para mulheres, a higiene antes e depois da prática deve ser feita com água e sabonete neutro, tanto das mãos quanto do órgão genital. 

A atenção deve ser ainda maior quando se tratar de masturbação anal. Nesse caso, é preciso lembrar que as bactérias e germes do reto não devem ser introduzidas na vagina. 

Não se esqueça de também higienizar os acessórios utilizados para masturbação. Use sempre sabonete neutro para esses fins.

Com higienização dos objetos e lubrificação adequada, o uso de preservativo é dispensável para a masturbação. Mas vale lembrar sempre que caso a mulher se estimule tanto pela vagina quanto pelo ânus, o ideal seria colocar nas mãos ou no objeto uma camisinha diferente para cada uma das práticas. Dessa forma, mantém-se a higiene e evita-se a interrupção da masturbação para fazer essa lavagem. 

E por fim, fique atento aos sinais que seu corpo emite. A dor durante ou depois da prática ou feridas que não desaparecem espontaneamente 24 horas depois do estímulo requerem atenção. Por isso, se você sentir algo diferente, procure descobrir o que motivou o problema e busque um especialista.

quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

BICICLETA X PRAZER

Todo mundo sabe que a prática de exercícios é benéfica tanto para a saúde física quanto para a saúde sexual. No entanto, todos também sabemos que o excesso não é nada bom. Veja o por exemplo, o que estudos realizados pelas da Universidade de Yale descobriram. Segundo os estudos, muitas pessoas que costumam andar de bicicleta ao ar livre ou que praticam spinning na academia já experimentaram a sensação de entorpecimento que ocorre na área genital depois de algum tempo de exercício. Os bancos das bicicletas são desenhados de tal forma que o peso do corpo normalmente fica sobre a parte dianteira do assento, quase sempre mais fina, o que pode comprimir os vasos sanguíneos e os nervos nesta região. Nos homens, isso aumenta o risco de disfunção erétil e no caso das mulheres dificultar o prazer devido a perda sensibilidade na região genital. Por isso excessos devem ser evitados.

Mas não se preocupe, não é preciso abandonar esse hábito tão saudável, simplesmente deve-se tomar alguns cuidados. Os pesquisadores perceberam que a posição do guidão é que parece causar os maiores problemas. Mulheres que o posicionam abaixo dos seus assentos experimentam mais pressão na área do períneo, e têm menos sensibilidade no soalho pélvico. Isso porque, quando o guidão está muito baixo, a mulher precisa se inclinar para frente, fazendo com que grande parte do seu peso fique sobre o períneo. O problema é particularmente observado quando a mulher se inclina para a frente, mantendo as costas retas, e põe as mãos sobre a barra da bicicleta, para obter uma posição mais aerodinâmica.

Já no caso dos homens, uma das melhores maneiras de reduzir a pressão sobre a região genital é usar assentos que não sejam mais finos na parte dianteira.

terça-feira, 6 de janeiro de 2015

POR UMA VIDA SEXUAL COM MUITO MAIS PRAZER

Tem muita gente fazendo sexo por aí, mas poucas pessoas conseguem desfrutar dos prazeres que o sexo pode proporcionar. Prova disso, são consultórios de sexologia se multiplicando por aí e artigos e mais artigos sobre sexo que são publicados diariamente em revistas, jornais e na internet.

Talvez tudo isso seja o resultado de uma preocupação intensa de alcançar o prazer, o que poderia ser resolvido se as pessoas se preocupassem menos com o objetivo final do sexo e simplesmente vivessem e sentissem o momento.

O primeiro passo para uma vida sexual mais prazerosa é aprender sempre, informação é essencial . O primeiro passo é conhecer o próprio corpo, observe-se, toque-se descubra suas áreas mais sensíveis, dessa forma você será capaz de mostrar ao seu parceiro ou parceira onde você sente mais prazer. Esse processo de aprendizado pode ser bastante afrodisíaco, experimente!

Outro passo, e um dos mais importantes é desviar sua atenção do orgasmo. Esse foco no orgasmo gera uma ansiedade muito grande que pode atrapalhar e gerar frustração no casal. Quando o assunto é sexo a palavra de ordem é sensações. Simplesmente sinta e viva o momento sem cobranças, entregue-se sem pudores e sem tabus, e orgasmo vira naturalmente.

Não se esqueça de observar sempre a sua saúde, sexo com prazer é sexo saudável. Cuide-se, visitas periódicas ao médico e o uso de preservativo são fundamentais para melhorar o seu desempenho sexual.

 E por fim, dê asas a imaginação. A fantasia é um afrodisíaco para o sexo. Crie histórias junto com seu parceiro (a) e prepare-se para muito mais excitação na hora do sexo.