Conheça os diversos formatos de pênis

Você sabia que o pênis pode ter formatos bem peculiares? Mas isso não deve ser problema pra você na hora H, todos os formatos dão prazer, basta saber aproveitar o melhor que cada tipo oferece. 

Pênis Bastão 

É um pênis grande, do tipo exagerado. Lembra até um bastão de baseball. É pesado e imponente, podendo ser de moderado a extremamente longo. Em geral, (lembrando que toda regra há uma exceção), há dois tipos de reações a esse pênis: extremo prazer ou extrema dor. Homens com pênis bastão mostram-se auto-confiantes devido ao tamanho do amigão, mas também enfrentam situações constrangedoras quando têm uma ereção inesperada em público ou mesmo durante a relação sexual. Até o sexo oral torna-se difícil devido ao tamanho desse pênis, que atinge em média os 22cm. 

Pênis Bumerangue 

É aquele pênis que faz uma curva para a direita ou para a esquerda. Geralmente as mulheres têm dúvidas sobre o sexo com um homem de pênis bumerangue. A pessoa com esse tipo de dote nasceu assim, portanto, ele saberá como usá-lo. Caberá a vocês encontrar as melhores posições para encaixes prazerosos! Alerta: se a curvatura do seu parceiro for grande (cerca de 90 graus) ele pode ter uma doença chamada Peyronie, que impede que o pênis fique ereto. Neste caso, o recomendável é procurar um médico. 

Pênis Encapuzado 

Quando o homem tem uma espécie de capuz na glande (cabeça do pênis), ou seja, sem aquela aparência de cogumelo, é porque ele não foi circuncisado quando era bebê. A operação consiste no corte do prepúcio (a tal pelinha). A cirurgia é comum em vários países e, imposta em algumas culturas como a judaica e a mulçumana. Há mulheres que relatam um prazer intenso devido à pele ao redor da cabeça do pênis, como um “algo a mais” para se esfregar. Outras, contam que tiveram dificuldade para interagir com o parceiro, principalmente na hora do sexo oral. Há homens não circuncidados que sentem dor intensa durante a transa e acabam recorrendo à cirurgia na fase adulta. Outros, vivem normalmente com o dito-cujo guardadinho no capuz. Importante: uma pesquisa da Universidade Johns Hopkins, em Baltimore (EUA) revelou que homens que não são circuncidados têm oito vezes mais chances de contrair o vírus da Aids.

Pênis Beringela

É o tipo de pênis que tem uma base fina e a ponta, chamada glande, bem grossa. A principal questão sobre o pênis beringela deve-se ao sexo oral. A diferenciação de tamanho ao longo do pênis exige habilidade para uma performance sem incidentes que prejudicam o parceiro, como mordidas indesejáveis.

Pênis Cenoura

É o oposto do beringela, ou seja, tem uma ponta fina e uma base grossa. A relação sexual com um homem de pênis cenoura pode ser bem interessante para algumas mulheres, já que a penetração torna-se mais intensa quando o parceiro introduz toda a extensão do pênis na vagina.

Pênis Grand Canyon

Alguns homens têm o pênis com veias mais à mostra do que outros. É a espessura da pele que provoca essa diferenciação. O pênis Grand Canyon é aquele com pele mais fina e mais rugosidades. Quando excitado, as veias ficam ainda mais evidentes. Isso tem a ver com o fluxo sanguíneo, que ajuda o pênis a ficar ereto.

Pênis Pequeno Cogumelo

É um pênis menor do que a média, que segundo um estudo do BJU International é de 13,24 cm quando ereto. O pênis cogumelo além de ser pequeno possui uma glande (cabeça) avantajada, lembrando de fato um pequeno cogumelo. A maioria dos homens possui uma sensibilidade prazerosa logo abaixo dessa glande. Eles agradecem quando as parceiras se dedicam à essa área durante o sexo oral ou mesmo durante a estimulação manual.

Pênis Ovo de Páscoa

Mais comum em homens acima do peso, esse pênis fica quase que escondido em meio ao excesso de gordura. Ele parece estar preso no “ninho”, é pequeno e precisa ser explorado para a descoberta do prazer. Geralmente, a penetração por trás é a que dá mais satisfação ao casal.

Pênis Baguete

É um pênis fino e longo. Homens com esse perfil devem contar sempre com uma dose extra de lubrificação para evitar lesões durante a transa. A sorte do pênis baguete é a flexibilidade vaginal da mulher, que pode aumentar de largura e profundidade, garantindo uma boa aceitação deste formato de pênis. Se o seu parceiro tem esse formato, os exercícios de pompoarismo podem incrementar ainda mais o prazer de vocês.

Pênis Indeciso

É o pênis com a curvatura iniciada para um dos lados, mas que termina para o outro. É também chamado de parafuso ou “S”. Assim como os nascidos com o pênis bumerangue, os homens dotados deste tipo de pênis desenvolveram ao longo do tempo uma habilidade peculiar para guiar sua ferramenta. O casal deve investir em posições na qual o homem se favoreça da curvatura de modo a tocar o ponto G da parceira.

Os super alimentos uma vida sexual ativa

Se está demasiadamente cansado para explorar a sua sexualidade ou se está à procura de melhorar os seus orgasmos, está na hora de você repensar a sua dieta. 

A seguir damos algumas dicas naturais para que você possa melhorar seu bem estar e seu desempenho sexual.

Combater a Fadiga: Apesar de a maioria considerar que a desculpa do cansaço só existe nos casamentos rotineiros, a idade, os quilos extra ou o excesso de horas de trabalho contribuem para que nós cedamos ao cansaço muito rapidamente. Para potencializar a sua energia, prefira os alimentos ricos em Vitamina B1. Este conselho é especialmente útil para as mulheres que tomam a pílula anticoncepcional, uma vez que este método contraceptivo impede o correto processamento desta vitamina. Por isso, substitua as bebidas energéticas por sementes de girassol, atum ou feijão frade, que têm um efeito positivo na manutenção dos seus níveis de energia.

Liberte-se da Rigidez: A ansiedade e o nervosismo do primeiro encontro deixam-no tenso? Então deve optar por aumentar o consumo de alimentos ricos em cálcio e magnésio, conhecidos pelas suas propriedades calmantes que ajudam a relaxar as fibras musculares e a manter a pressão sanguínea. Sumo de laranja, acelga, linguado e espinafre são os alimentos mais poderosos nesta categoria. Considere ainda fazer uma massagem de relaxamento para resultados de excelência.

Combata a depressão: A depressão pode estar na origem dos problemas de disfunção erétil, do desinteresse sexual ou da dificuldade de chegar ao orgasmo. Para combater alguns sintomas da depressão, pode recorrer ao consumo de alimentos ricos em Ómega-3 ou em Uridina. Ao adicionar à sua dieta avelãs, salmão e beterraba estará a aumentar os seus níveis de serotonina (o “hormônio do amor”) que contribuem para uma maior sensação de bem-estar e otimismo e, consequentemente, para uma maior disposição para explorar a sua sexualidade.

Cuide do seu hálito: No que diz respeito a um “bom beijo”, o abacate pode ser um excelente aliado para melhorar o seu hálito e causar uma excelente primeira impressão. Quando consumido regularmente, este fruto liberta uma poderosa enzima que combate os germes da boca de uma forma muito mais eficaz que qualquer pastilha. Se comer uma refeição com muito alho, tente mastigar um pouco de salsa de seguida. Apesar de não eliminar por completo o mau hálito, a salsa é uma alternativa natural para refrescar o hálito graças à clorofila.

Adoce o paladar: Os alimentos não interferem apenas no humor e nos hormonios de quem os consome, mas afetam também o sabor das secreções do corpo, como o sémen ou o lubrificante vaginal. Por isso, se pretende estar no seu melhor (tanto ao nível do sabor, como do cheiro) as substâncias doces e ácidas contidas em algumas frutas como a manga e o ananás tornam os fluídos sexuais mais doces.

Prolongue o Prazer: Por fim, para se manter forte e conseguir orgasmos mais demorados, certifique-se de ingerir a quantidade diária recomendada de zinco, incluindo na sua dieta carnes vermelhas magras. O zinco contribui para a produção de vários hormônios, essenciais para manter os órgãos genitais saudáveis e para uma atividade sexual mais estimulante.

Fique de olho na sua alimentação!!!

Direitos Sexuais - Parte II

No post anterior vimos 8 dos 16 direitos presentes na Declaração dos Direitos Sexuais. Veja o restante:

9. O direito à informação. Todos devem ter acesso à informação cientificamente precisa e esclarecedora sobre sexualidade, saúde sexual, e direitos sexuais através de diversas fontes. Tal informação não deve ser arbitrariamente censurada, retida ou intencionalmente deturpada.

 10. O direito à educação e o direito à educação sexual esclarecedora. Todos têm o direito à educação e a uma educação sexual esclarecedora. Educação sexual esclarecedora deve ser adequada à idade, cientificamente acurada, culturalmente idônea, baseada nos direitos humanos, na equidade de gêneros e ter uma abordagem positiva quanto à sexualidade e o prazer. 

11. O direito de constituir, formalizar e dissolver casamento ou outros relacionamentos similares baseados em igualdade, com consentimento livre e absoluto. Todos têm o direito de escolher casar-se ou não, bem como adentrar livre e consensualmente em casamento, parceria ou outros relacionamentos similares. Todas as pessoas são titulares de direitos iguais na formação, durante e na dissolução de tais relacionamentos sem descriminações de qualquer espécie. Este direito inclui igualdade absoluta de direitos frente a seguros sociais, previdenciários e outros benefícios, independente da forma do relacionamento. 

12. O direito a decidir sobre ter filhos, o número de filhos e o espaço de tempo entre eles, além de ter informações e meios para tal. Todos têm o direito de decidir ter ou não ter filhos, a quantidade destes e o lapso de tempo entre cada criança. O exercício desse direito requer acesso a condições que influenciam e afetam a saúde e o bem-estar, incluindo serviços de saúde sexual e reprodutiva relacionados à gravidez, contracepção, fertilidade, interrupção da gravidez e adoção. 

13. O direito à Liberdade de pensamento, opinião e expressão. Todos têm o direito à Liberdade de pensamento, opinião e expressão relativos à sexualidade, bem como o direito à expressão plena de sua própria sexualidade, por exemplo, na aparência, comunicação e comportamento, desde que devidamente respeitados os direitos dos outros. 

14. O direito à Liberdade de associação e reunião pacífica. Todos têm o direito de organizar-se, associar-se, reunir-se, manifestar-se pacificamente e advogar, inclusive sobre sexualidade, saúde sexual, e direitos sexuais. 

15. O direito de participação em vida pública e política. Todos têm o direito a um ambiente que possibilite a participação ativa, livre e significativa em contribuição a aspectos civis, econômicos, sociais, culturais e políticos da vida humana a nível local, regional, nacional ou internacional. Em especial, todos têm o direito de participar no desenvolvimento e implantação de políticas que determinem seu bem-estar, incluindo sua sexualidade e saúde sexual. 

16. O direito de acesso à justiça, reparação e indenização. Todos têm o direito ao acesso à justiça, reparação e indenização por violações de seus direitos sexuais. Isto requer medidas efetivas, adequadas e acessíveis, assim como devidamente educativas, legislativas, judiciais, entre outras. Reparação incluiu retratação, indenização, reabilitação, satisfação e a garantia de não repetição.

Direitos sexuais, direitos humanos referentes a sexualidade

A Declaração dos Direitos Sexuais reconhece que a sexualidade é uma fonte de prazer e bem estar que contribui para satisfação e realização como um todo. Veja abaixo 8 dos 16 direitos da Declaração.

1. O Direito a igualdade e a não descriminação. Todos têm o direito de usufruir dos direitos sexuais definidos nesta Declaração, sem distinção de qualquer tipo, seja raça, etnia, cor, sexo, linguagem, religião, opinião política ou outra qualquer, origem social ou regional, local de residência, características, nascimento, deficiência, idade, nacionalidade, estado civil ou familiar, orientação sexual, identidade e expressão de gênero, estado de saúde, situação econômica, social ou outra qualquer. 

2. O Direito a vida, Liberdade, e segurança pessoal. Todos têm o direito à vida, liberdade e segurança, que não podem ser ameaçadas, limitadas ou removidas arbitrariamente por motivos relacionados à sexualidade. Estes incluem: orientação sexual, comportamentos e práticas sexuais consensuais, identidade e expressões de gênero, bem como acessar ou ofertar serviços relacionados à saúde sexual e reprodutiva. 

3. O direito a autonomia e integridade corporal. Todos têm o direito de controlar e decidir livremente sobre questões relativas à sua sexualidade e seus corpos. Isto inclui a escolha de comportamentos sexuais, práticas, parceiros e relacionamentos, desde que respeitados os direitos do próximo. A tomada de decisões livre e informada, requer consentimento livre e informado antes de quaisquer testes, intervenções, terapias, cirurgias ou pesquisas de natureza sexual. 

4. O direito de estar isento de tortura, tratamento ou punição cruel, desumana ou degradante. Todos devem estar isentos de tortura, tratamento ou punição cruel, desumana ou degradante em razão de sua sexualidade, incluindo: praticas tradicionais nocivas; esterilização, contracepção ou aborto forçado; e outras formas de tortura, tratamentos cruéis, desumanos ou degradantes praticados por razões relacionadas ao sexo, gênero, orientação sexual, identidade e expressão de gênero, ou característica física de alguém. 

5. O direito de estar isento de todas as formas de violência ou coerção. Todos deverão estar isentos de violência e coerção relacionadas à sexualidade, incluindo: Estupro, abuso ou, perseguição sexual, “bullying”, exploração sexual e escravidão, trafico com propósito de exploração sexual, teste de virgindade ou violência cometida devido à prática sexual real ou presumida, orientação sexual, identidade e expressão de gênero ou qualquer característica física.

6. O direito à privacidade. Todos têm o direito à privacidade relacionada à sexualidade, vida sexual e escolhas inerentes ao seu próprio corpo, relações e práticas sexuais consensuais, sem interferência ou intrusão arbitrária. Isto inclui o direito de controlar a divulgação de informação relacionada à sua sexualidade pessoal a outrem.

7. O direito ao mais alto padrão de saúde atingível, inclusive de saúde sexual; com a possibilidade de experiências sexuais prazerosas, satisfatórias e seguras. Todos têm o direito ao mais alto padrão de saúde e bem estar possíveis, relacionados à sexualidade, incluindo a possibilidade de experiências sexuais prazerosas, satisfatórias e seguras. Isto requer a disponibilidade, acessibilidade e aceitação de serviços de saúde qualificados, bem como o acesso a condições que influenciem e determinem a saúde, incluindo a saúde sexual. 

8. O direito de usufruir dos benefícios do progresso científico e suas aplicações. Todos têm o direito de usufruir dos benefícios do progresso científico e suas aplicações em relação à sexualidade e saúde sexual.

Direitos Sexuais - Introdução

Tal como a Declaração dos Direitos Humanos adotada pela ONU em 1948 assegura direitos básicos ao ser humano, a Declaração dos Direitos Sexuais também resguarda direitos básicos relacionados a sexualidade e a saúde sexual. 

A Declaração dos Direitos Sexuais foi definida em 1997, na cidade de Valência (Espanha), durante o XIII Congresso Mundial de Sexologia. E, foi aprovada pela WAS (World Association for Sexology) em 1999 em Hong Kong (China), durante o XV Congresso Mundial de Sexologia. 

A sexualidade é um aspecto central do ser humano em toda a vida e abrange sexo, identidade e papéis de gênero, orientação sexual, erotismo, prazer, intimidade e reprodução. A sexualidade é experienciada e expressada em pensamentos, fantasias, desejos, crenças, atitudes, valores, comportamentos, práticas, papeis e relacionamentos. Embora a sexualidade possa incluir todas essas dimensões, nem todas elas são sempre expressadas ou sentidas. Sexualidade é influenciada pela interação de fatores biológicos, sociais, econômicos, políticos, culturais, legais, históricos, religiosos e espirituais. No mais, a saúde sexual é um estado de bem estar físico, emocional, mental e social relacionado à sexualidade; não é meramente a ausência de doença, disfunção ou enfermidade. Saúde sexual requer uma abordagem positiva e respeitosa para com a sexualidade e relacionamentos sexuais, bem como a possibilidade de ter experiências sexuais prazerosas e seguras, livres de coerção, discriminação ou violência.

Garantir a vivência plena da sexualidade é objetivo da Declaração dos Direitos Sexuais. Os direitos sexuais protegem os direitos de todas as pessoas na plena realização e expressão de sua sexualidade, usufruindo de sua saúde sexual, desde que respeitados os direitos do próximo.

No próximo post iremos falar um pouco sobre esses direitos. Até lá!

Depressão pós-sexo

Um estudo australiano aponta que boa parte das mulheres teve “disforia pós-coito” – também conhecida como depressão pós-sexo, alguma vez na vida, o que representa 46% delas. No entanto, 5% das entrevistadas disseram ter tido a experiência nas quatro semanas anteriores à entrevista.

A pesquisa contou como levantamento de 230 estudantes universitárias, na faixa etária dos 18 anos acima, entretanto, sexualmente ativas e de diferentes etnias. Todas as participantes contatadas por e-mail, por psicólogos da Universidade de Tecnologia Queensland, na Austrália.

Na análise, não houve relação entre a disforia pós-coito e o nível de intimidade com o parceiro, segundo os pesquisadores. Apesar de pesquisas anteriores mostrarem que o problema é mais comum em mulheres que já sofreram algum tipo de abuso, tanto sexual como emocional, entretanto, serão ainda necessárias mais pesquisas para compreender por qual motivo ocorre o fenômeno.

Fonte: http://www.portalsaudenoar.com.br

Disfunções Sexuais e desarmonia

A disfunção ou desvio sexual pode levar à desarmonia entre o casal. inadequação sexual aqueles casos em que um ou ambos  

O perfeito relacionamento afetivo e sexual do casal envolve não só questões de ordem orgânica e prática, bem como importantes aspectos emocionais. 

Nos casos de origem não orgânica, a falta de experiência, as informações distorcidas sobre a sexualidade, repressões sexuais na infância, repressões por má interpretação de conceitos religiosos, mitos e tabus, os mais diversos, são observados com freqüência. 

Independente das disfunções sexuais propriamente ditas, diferenças nas preferências sexuais dos parceiros também merecem destaque, pois podem ser causas de conflitos. Por exemplo: Determinadas pessoas preferem ter relações sexuais a noite, outros pela manhã ou no decorrer do dia. Um dos parceiros pode preferir determinadas posições ou práticas sexuais diferentes das preferências do outro. Desde que nenhum dos parceiros sinta-se violentado com tais práticas, estas opções devem ser francamente discutidas possibilitando um acordo que atenda e seja prazeroso para os dois.

Outra formas de pressão e conflito entre os casais é o desencontro sócio-econômico. Em virtude da possibilidade dos dois parceiros trabalharem, muitas vezes em extensas e estafantes jornadas, pode ocorrer um desencontro de oportunidade e ânimo para a atividade sexual. 

Em determinadas situações, um dos parceiros, com o objetivo de encobrir sua própria dificuldade, pode assumir uma atitude que piore ou impeça a resolução da disfunção sexual apresentada pelo outro. Por exemplo: uma mulher sem interesse pelo sexo pode assumir uma postura que humilhe e mantenha o parceiro que sofre de disfunção erétil sob controle, evitando assim a atividade sexual. Um homem com dificuldade de ereção pode acusar a mulher de ser fria e desinteressante, mascarando a razão do problema e transferindo a responsabilidade para o outro. Se estas situações forem assumidas pelos parceiros a relação pode se manter estável, apesar do sofrimento vivido pelo casal.

No entanto, na grande maioria dos casos, as disfunções sexuais levam invariavelmente ao comprometimento emocional e afetivo do casal. Em muitos casos os parceiros não conseguem sequer conversar sobre seus problemas. Sem saber como resolver suas dificuldades, o casal afasta-se física e afetivamente e não raro ocorre a dissolução do relacionamento. 

Mas, se existe amor, afeto e o interesse em manter o relacionamento, uma terapia de casal será, sem sombra de dúvidas, benéfica. Neste caso é extremamente importante que os dois parceiros estejam de acordo, pois de nada adiantaria a participação forçada de um deles. O tratamento ajudará a compreender as razões das dificuldades e a perceber novas formas de lidar com as mesmas, possibilitando uma reaproximação e integração do casal. Até mesmo naquelas situações em que dissolução do relacionamento for a única opção, a terapia possibilitará que esta passagem seja vivida sem grandes traumas ou conflitos, tornando os parceiros mais preparados para usufruir de relações futuras.

Maturidade sexual nos homens começa mais cedo

Um estudo interessante feito um instituto alemão mostrou que os meninos amadurecem sexualmente mais cedo do que pensávamos.

Segundo a pesquisa os jovens do sexo masculino nunca tiveram maturidade sexual tão cedo quanto atualmente.

A maturidade sexual, em meninas, é um índice facilmente mensurável. Já se sabe que atualmente elas também atingem a plenitude de sua sexualidade mais cedo do que nunca, graças à observação da menstruação e do crescimento dos seios. Em rapazes, no entanto, essa medida é um pouco mais abstrata.

Não se considera, conforme explicam os médicos, que a puberdade masculina está no apogeu logo após a primeira ejaculação, por exemplo, porque as mudanças hormonais continuam por muito tempo depois disso. É por essa razão que pesquisadores estão buscando maneiras alternativas de medir esse índice em garotos. O pico de incidência da testosterona, neste caso, é o padrão escolhido.

A pesquisa, de autoria do demógrafo Joshua Goldstein, se baseia em um conceito sociológico, chamado de “accident hump” (literalmente, significa “cume dos acidentes”), que indica o ponto na vida de um homem jovem onde o excesso de testosterona mais afeta sua cautela. Ou seja, o momento em que o adolescente mais se deixa levar pelos hormônios e coloca a vida em perigo em situações arriscadas. Como este índice de mortalidade está atrelado à quantidade de testosterona, tal relação foi aproveitada por Goldstein.

Para usar esse índice, foi necessária uma ampla pesquisa histórica. Os pesquisadores analisaram o estilo de vida dos homens adolescentes na Suécia, Dinamarca, Reino Unido e Itália desde 1751. O objeto em questão era a mortalidade relacionada ao “accident hump”. Os resultados indicaram que essa mortalidade vem caindo 2,5 meses por década desde então. Isso significa, segundo os pesquisadores, que a cada década desde a metade do século XVII o homem está amadurecendo dois meses e meio mais cedo.

De acordo com esses cálculos, como explicam os cientistas, o rapaz de 18 anos de hoje é como o de 22 anos em 1800. Um exemplo prático disso é a mudança de voz. Os pesquisadores analisaram registros do coral de uma catedral alemã, na metade dos anos 1700. Na época, os garotos mudavam de voz aos 18 anos. Estudos recentes, na Grã-Bretanha, indicam que os garotos estão ganhando voz de homem logo aos 13.

As razões para esse amadurecimento rápido, no entanto, ainda não estão muito claras. Uma das teorias seria o aumento da qualidade de vida: como o adolescente de hoje é mais nutrido e tem menos doenças do que o rapaz de 300 anos atrás, mais recursos do corpo podem ser direcionados ao amadurecimento sexual. E as mudanças físicas, segundo o demógrafo, mostram certo “amadurecimento social”. Embora atinjam o ápice da sexualidade antes, os jovens de hoje tendem a escolher carreiras, casar e ter filhos mais tarde do que antigamente.

Fonte: http://www.livescience.com

Novidades no mercado sensual

Você já pensou em um lubrificante 100% natural, vegano, comestível e que ainda facilita o orgasmo?

Pois é, essa maravilha existe e já é comercializado nos Estados Unidos. O lubrificante é composto de uma mistura de óleo de coco e cannabis(isso mesmo, maconha)}. Os fabricantes garantem que uma pequena espirrada é suficiente para que o lubrificante faça o efeito desejado.




Nomeado como Foria, o lubrificante, até o momento, é comercializado em apenas dois locais: Colorado e Califórnia. No primeiro, é vendido em lojas devido à legalização do uso recreativo da maconha no estado. No segundo, o comércio é online e depende de permissão médica para uso de maconha medicinal.

O produto deve ser aplicado diretamente no órgão sexual feminino e, segundo os fabricantes, demora em média 15 minutos para fazer efeito. Segundo o fabricante, algumas mulheres sentem o efeito de maneira imediata, enquanto outras levam até uma hora para conseguir um resultado melhor, um clímax mais intenso.

Será que irá demorar muito para termos essa maravilha por aqui?

Ciclo menstrual: um aliado na intensificação do prazer

Você sabia que seu ciclo menstrual, além de mexer com seu humor também mexe com sua libido? Apesar de cada mulher ser única, os hormônios que afetam o ciclo menstrual - estrógeno, testosterona e progesterona - podem nos ajudar a entender o vaivém da nossa libido. Dividido em quatro semanas, o ciclo explica por que temos orgasmos incríveis num período do mês, enquanto em outro desejamos mais um abraço apertado do que uma noite quente. Veja e aproveite cada momento do ciclo para turbinar sua relação.

1ª Semana: Menstruação -  Sensibilidade

Os níveis de estrógeno e testosterona, além da ocitocina (o hormônio do aconchego), estão nas alturas, por isso surge uma grande onda de bem-estar e relaxamento. 

Muitas mulheres não gostam de transar menstruadas. Mas, fique sabendo que nessa fase o seu clitóris está mais sensível, o que facilita muito o orgasmo. 

2ª Semana: Pós Menstruação - Lubrificação intensa

O nível de testosterona continua crescendo, preparando o sistema reprodutor para a ovulação. Como bônus, a calmaria reina no seu corpo - e o erotismo também. Cientistas da Universidade da Califórnia (EUA) descobriram que as mulheres criam mais expectativas - e fantasias - sobre o parceiro quando estão no meio do ciclo. E como nessa fase acham os seus amados os melhores homens da face da Terra, ficam mais dispostas para o sexo.

 

Portanto, aproveite!!!

3º Semana: Ovulação - Libido a Mil 

 Começa a queda do estrógeno e da testosterona e a subida da progesterona (o responsável pelo aumento da libido). Ao mesmo tempo, é comum você ficar mais emotiva e com a sensação de que sugaram a sua energia. A razão é biológica: neste período deveria acontecer a fecundação do óvulo, então, o seu corpo procura se proteger contra um possível risco.

Nesta fase, o ideal é um sexo carinhoso e cadenciado.

4º Semana: Tensão Pré-Menstrual

Toda mulher sabe que aqui o estado é crítico. O humor pode variar por causa da queda do estrogênio e da progesterona.  Sua concentração não está lá muito boa, o que faz com que o orgasmo demore para chegar. Cientistas da Universidade McGill, no Canadá, constataram que, quando as mulheres se distraem com algo fora das quatro paredes, elas mantêm a excitação por apenas 12 minutos. Moral da história: a ordem é ter foco.

É difícil imaginar algo excitante quando os seios estão doloridos e o corpo sofre com a retenção de líquidos.  Uma opção é pular as preliminares e evitar as posições nas quais você fica em evidência, como por cima do parceiro. Invista em posições que deixam o clitóris ao alcance do parceiro. 

Fonte: www.bolsamulher.com.br

As fases da Lua e a Sexualidade

Todos nós sabemos que desde os primórdios o homem se orenta pelos astros, principalmente pela Lua. Graças ao efeito combinado da sua força gravitacional da lua e a dinâmica da luz que reflete, a Lua afeta o movimento das marés, o crescimento da vegetação, os nascimentos e muitos dos mecanismos dos ciclos da vida. E suas fases também influenciam as experiências íntimas e a forma como o desejo se manifesta: Confira:

Quarto Crescente: Neste período aumenta o desejo sexual. A atividade física torna-se mais intensa e os casais sentem uma vontade inexplicável de fazer novas experiências sexuais. É a fase indicada para renovar a vida a dois.

Lua Cheia: Bom momento para resolver problemas de ordem sexual causados pela monotonia. Favorecido o diálogo, as confissões e a compreensão dos desejos secretos do seu par. O poder mágico da Lua traz aumento da intensidade das relações, mas também o desejo de novas aventuras. Esta é a fase das traições.

Lua Nova: Nesta altura o desejo tende a diminuir, enquanto o silêncio ganha uma nova dimensão. O homem e a mulher tendem a afastar-se fisicamente, pensando mais e agindo menos. Tomam por vezes decisões afetivas, pois esta é a fase ideal para meditar e reavaliar a relação. Os segredos são preservados, o que gera menor atividade sexual.

Quarto Minguante: Esta é uma fase propícia ao diálogo e à revelação dos desejos mais secretos. Podem resolver-se assuntos pendentes, mas a família, especialmente os idosos e crianças, ganham preponderância sobre tudo o resto. O sexo é relegado para segundo plano.

Fonte: www.tendadaalma.com/pt/

Problemas que aparecem com a idade

Os anos passam e nós vamos envelhecendo e esse envelhecimento vai deixando suas marcas em nosso corpo. Algumas marcas ficam expostas para que todos vejam, outras marcas são mais íntimas. Nesse artigo, vamos mostrar algumas mudanças que ocorrem no órgão sexual masculino e podem ser observadas a partir dos 40 anos.

COR

A nossa pele mostra os sinais da idade, e isso também vale para a pele do pênis. Por isso, pode-se perceber uma leve alteração na cor e até mesmo o surgimento de pintas com o passar do tempo.

TAMANHO

O pênis encolhe um pouco com o passar do tempo por causa da redução dos fluxos de sangue e testosterona. 

SENSIBILIDADE

A testosterona ajuda a manter os tecidos nervosos. Quando seus níveis começam a cair, haverá uma consequente diminuição da sensibilidade, o que dificulta o orgasmo. Além disso, as ereções não serão tão rígidas. Uma forma de preservar a saúde peniana é ter ereções diárias. Não é necessário chegar ao orgasmo, mas ereções diárias ajudam a manter as artérias em forma e levam sangue para a região. 

DECLÍNIO DA FUNÇÃO URINÁRIA

Problemas urinários — ser capaz de ir ao banheiro ou de segurar a urina — têm a ver com a saúde da próstata. Eles afetam cerca de 20% dos homens de 40 anos, de 50% a 60% dos homens de 60 e de 80% a 90% dos homens de 70 e 80.

DISFUNÇÃO ERÉTIL

A disfunção erétil (DE) é observada em 5% dos homens aos 40 anos e em até 15% dos homens aos 70. Ela pode ser resultado de várias causas relacionadas: doença, remédios, maus hábitos de saúde, ansiedade, depressão, falta de confiança e intimidade e ou conflitos emocionais entre os parceiros; 

ANDROPAUSA

A menopausa masculina conhecida como andropausa. Com a andropausa, homens podem ter sintomas semelhantes aos das mulheres na menopausa: fadiga, depressão, sudorese noturna e falta de apetite sexual.  Homens que sofrem de andropausa podem ser tratados com testosterona para que se amenizem os sintomas.

O QUE ELAS PROCURAM NOS HOMENS?

Segundo o iDicionário Aulete, sensual é quem tem ou revela sensualidade; que desperta o desejo, que excita, ou que atrai sexualmente. Na maioria das vezes o termo sensualidade está mais relacionado ao mundo feminino, mas não é um atributo exclusivo das mulheres. 

As mulheres procuram sim, por homens sensuais. E o que elas observam em um homem para classificá-lo como sensual ou não?

Um estudo da Northumbria University procurou uma ligação entre os pelos no rosto masculino e o seu grau de sensualidade do ponto de vista das mulheres. Determinou-se existir efeito de causa direta nos seguintes parâmetros: capacidade de atração, masculinidade, desejo de dominar.

Foram apresentados modelos de rostos masculinos medianos nas seguintes versões: rosto barbeado, com barba ‘por fazer’, com barba sombreada, com cavanhaque e com barba farta e espessa. De acordo com os resultados, um homem com barba fica com um ar mais adulto e inspira mais confiança para uma relação séria. Homens sem qualquer pelo no rosto transmitem a sensação de serem mais jovens e muito menos másculos. E os rostos masculinos com ‘barba por fazer foram considerados mais atraentes sendo que o homem que usa este este estilo foi considerado ideal tanto para relações curtas, como para um relacionamento mais longo. Conclusão: a barba por fazer dá ao homem traços de sensualidade e masculinidade o que atrai muito mais as mulheres.

Quanto ao corpo, esqueça aquela máxima de homens " super bombados". Um outro estudo realizado pela universidade alemã de Ratisbona (Regensburg) com mais de 2.000 mulheres indicou que uma das características que elas consideravam mais atraentes em um homem era o corpo em si.

A grande maioria – 82% das jovens – consideraram que o corpo sarado e esportivo era o mais atraente, 8% disse gostar dos fisiculturistas bombados e 5% preferiu homens magros. Ou seja, um aspecto saudável é muito sexy e atrai a maioria das mulheres. Por isso, nada de "apelar" para os anabolizantes ou se matar de "puxar ferro" na academia.

Fonte: www.fitseven.com.br

HIGIENE ANTES E DEPOIS DO SEXO

A higiene genital é tão importante quanto o ato sexual. Além disso, ter uma boa higiene diária é fundamental para evitar qualquer tipo de infecção que pode prejudicar a saúde e o bem-estar sexual. Ao ter relações sexuais com seu parceiro, tanto os homens como as mulheres devem ser responsáveis pela higienização da vagina ou dos genitais, esta é uma prática importante, porque a falta de higiene pode dar origem a fungos, bactérias e infecções. 

A higiene sexual é básica, mas cuidado, tudo em excesso é ruim. Isso mesmo, tanto a limpeza insuficiente quanto a excessiva não são recomendadas. A primeira opção porque dá espaço aberto às infecções e micro-organismos indesejáveis que se hospedam com facilidade e que certamente causarão sintomas incômodos como cheiro forte, coceira, ardor, entre outros.

Já a limpeza excessiva também traz problemas como acabar com a flora, esta flora se encarrega de defender a pele contra bactérias e infecções, deixando-a ressecada, causando dores durante o ato sexual.

Deve-se também limpar a área anal, a genital, mãos e a boca, já que com o calor da relação eles podem entrar em contato com os órgãos genitais.

ANTES DO SEXO

A higiene íntima é diária e deve-se  ser cuidadoso e meticuloso. Na hora do banho deixe que a água cai em abundância sobre os genitais externos, estes devem ser lavados com água e sabonete neutro.Na área externa utilize sabonetes com pH adequado.  Nunca use sabonete ou nenhum outro produto para higiene dentro da vagina. Eles são prejudiciais para o pH interno da vagina e para a flora e o desenvolvimento da mesma. 

Depois do banho é fundamental que se seque completamente a zona genital, este detalhe é muito importante, a umidade é um ambiente perfeito para a proliferação de fungos e bactérias. 

Os homens não pensam tanto em higiene genital, ou ao menos não prestam atenção tanto quanto as mulheres. Mesmo assim, a higiene genital nos homens é de suma importância, do contrário o nascimento de fungos, bactérias e infecções na área genital será eminente. 

A higiene deve ser diária. Durante o banho, para os não são circuncidados, devem baixar ou empurrar para trás o prepúcio e lavar a glande com água abundante e sabonete, então o corpo do pênis e os testículos.

A zona deve ficar total e completamente seca, por isso não se recomenda que utilize a mesma toalha que secou o corpo e cabelos para secar os genitais, se você faz isso, com certeza seu genital estará sempre úmido.

Se o homem sua muito, deve aplicar talco na zona. Quando chegar em casa, depois do trabalho, tome banho novamente e seque bem a área e aplique talco outra vez.

APÓS O SEXO

O hábito de higienizar a região íntima depois do sexo é uma atitude saudável que pode prevenir corrimento, umidade e vários outros desconfortos. 

Recomenda-se que depois do ato sexual a mulher tome um copo de água e tente urinar, o que ocorre é que durante o ato sexual, há esfregação e se acaso há alguma sujeira ou contaminação esta pode entrar no canal da uretra, você urinando depois do ato, estará expulsando qualquer impureza que haja penetrado no canal.

É recomendado, que logo depois do ato sexual, as mulheres se lavem, ou pelo menos sequem a zona para poder limpar os fluídos impróprios.

Lembre-se que a forma correta de limpar logo depois de urinar ou defecar, é da vagina ao ânus, ou seja, de frente para trás, isto evita que as bactérias do ânus cheguem até a mucosa vaginal.

Caso o homem tenha relações sexuais com uma mulher menstruada,deve lavar seus genitais logo depois do ato, pois o sangue é o meio mais favorável para o crescimento dos micróbios.

Cuide da sua higiene genital, afinal ela é essencial para viver uma vida sexual plena, tanto para você quanto para seu companheiro.

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